大麦茶具有清热解毒的作用,不会导致上火。尽管它是经过高温炒制而成,但泡制后会散发浓郁麦香,能消除热气。
饮用大麦茶时,其中的膳食纤维可被人体吸收,能很好地调理肠胃,同时具有解渴的作用,尤其适合在夏季饮用。
大麦茶营养价值高,饮用后会使人产生饱腹感,从而减少其他高脂肪高热量食物的摄入。而且它本身热量和脂肪含量低,既能帮助减肥,又能有效预防上火。
若喝完大麦茶后有上火迹象,可能是身体出现不适症状,也可能是大麦茶本身的问题。部分大麦茶因高温炒制变焦,正常人饮用后易引起上火。
综上所述,大麦茶通常有诸多益处,但需注意其品质。