腰肌劳损治疗方法

腰肌劳损的成因与治疗方法

腰肌劳损的形成大多是由长期不协调的姿势引起的。以下为您介绍腰肌劳损的治疗方法：

1. 卧床休息：在腰肌劳损发作严重时，应尽量卧床休息，避免症状加重。平时宜睡硬板床，还可在腰部两旁放置沙袋以起到制动作用。
2. 药物止痛：若疼痛严重，可使用消炎止痛药物缓解治疗。如今许多喷涂药物也有良好效果。
3. 选用药剂：具有化瘀、止痛和活血功效的内外用药剂，对腰肌劳损治疗效果不错，患者可根据自身情况选择。
4. 理疗方式：可采用理疗照射腰部的方式治疗，若患者对理疗敏感，会有较好疗效。
5. 按摩治疗：按摩有活血、通络功效，对腰肌劳损的治疗和预防有良好效果，很多患者都有过相关按摩体验。

总之，大家在生活和工作中要养成良好习惯，改正不良姿势。

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