失眠怎么治疗

失眠的原因与治疗方法

失眠是一种常见的睡眠障碍，引起失眠的原因多种多样。要彻底治疗失眠，关键在于找出根本原因并对症下药。总体而言，失眠的原因主要分为生理因素和心理因素两类，治疗也应从这两方面入手。

生理因素导致的失眠及治疗

对于生理因素引起的失眠，药物治疗是主要手段。急性失眠患者应尽早使用药物治疗；亚急性或慢性失眠患者，无论原发还是继发，都应以药物治疗为主、心理治疗为辅，即便长期服用镇静催眠药物的患者也如此。

心理因素导致的失眠及治疗

心理因素引发的失眠，治疗根本在于改变患者的信念系统，借助心理自愈能力改善症状。这通常需要专业心理医师的参与。

综上所述，治疗失眠需根据不同病因采取针对性方法，生理因素以药物治疗为主，心理因素则注重心理干预。

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