打篮球接球技巧

打篮球接球技巧

接对方传过来的球,也是有一定技巧的,因为接不好,很容易出现丢球的情况。那打篮球时怎么接球呢?接球时注意事项有哪些?大家不妨往下看看:

1、接胸前高度的球

球传到胸前的位置,张开五指,并让手指稍微弯曲,呈“八”字型,似网状,接球。接球时,一定要注视着球,用手指端腹部先接触球,然后再握住球,收到胸前。

2、接反弹球

接反弹球速度一定要快,不然很容易被截断。接球时,对着从地面反弹起来的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一种手高举挡着,避免球被抢断,出现丢球的情况。

3、单手接球

单手接球是为了避开防守者,要视球传的方向而定。一般,传球人员把球传到接球人员的左侧或者右侧,就可以用这种方法接球。接球时,五指张开,手臂微微弯曲,然后用手指末端先触球,进而收回手臂,搂着球,把球放到进胸前。持球后,保持“三威胁”的姿势,即既能投,又能突,也能传的姿势。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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