1. 宝宝体内存铁量不足

宝宝体内的铁主要来源于胎儿时期从母体获得的储备铁。这些储备铁通常可以满足宝宝出生后前5个月内血红蛋白合成的需求。然而，以下情况可能导致宝宝体内存铁量不足：

• 母亲在孕期缺铁，导致胎儿储备铁不足。
• 早产儿由于未能完成足够的胎内发育，存铁量较低。
• 双胞胎或多胞胎的铁储备通常不足，因为母体的铁需要分配给多个胎儿。

2. 宝宝摄入的铁不足

出生后的婴儿主要通过母乳或配方奶获取铁。如果母乳或牛乳中铁含量较低，可能导致宝宝铁摄入不足。母乳中的铁含量虽然低，但生物利用率较高，而牛乳中的铁含量和吸收率则较低。因此：

• 6个月以上的宝宝需要添加含铁的辅食，如强化铁的米粉、红肉、动物肝脏等。
• 对于纯母乳喂养的宝宝，母亲应注意自身饮食中铁的摄入量。

3. 铁消耗过多或吸收不良

宝宝的生长发育速度较快，对铁的需求量较大，如果供给不足或消耗过多，容易导致缺铁。此外，以下因素也可能影响铁的吸收：

• 频繁腹泻可能导致铁的流失。
• 胃肠道吸收不良会阻碍铁的吸收。
• 过早或过多饮用牛奶可能抑制铁的吸收。

1. 孕期预防

孕妇应在孕期注意铁的摄入，适量补充含铁食物（如红肉、动物肝脏、菠菜等）或在医生指导下服用铁剂。

2. 科学添加辅食

从宝宝6个月开始，逐步添加含铁辅食，如强化铁的婴儿米粉、瘦肉泥、动物肝泥等，确保铁的摄入量满足需求。

3. 避免过量饮用牛奶

1岁以下的宝宝应避免饮用牛奶，1岁以上的宝宝牛奶摄入量也应控制在500毫升以内，以免影响铁的吸收。

4. 定期监测

家长应定期带宝宝进行体检，检查血红蛋白水平，及时发现并应对缺铁问题。

数据来源：世界卫生组织（WHO）