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起司中含有的乳酸菌具有保健作用。乳酸菌有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,对于产妇而言,能有效防止产后出现腹泻和便秘等肠道问题。不过,需要注意的是,起司的脂肪含量相对较高,过量食用可能会带来一些健康隐患,所以食用时不可过量。
结论:起司中的乳酸菌对产妇肠道健康有益,但因脂肪含量高需适量食用。
参考权威站点来源:美国国立医学图书馆