高龄产妇孕前准备事项

高龄产妇怀孕难度较大，娱乐圈不少高龄妈妈采用试管婴儿、人工刺激排卵等医学手段助孕。为提高受孕几率并保障母婴健康，高龄产妇在孕前需做好以下准备：

1.打好心理战

对许多高龄产妇来说，心理关最难跨越。很多大龄女性会有放弃做妈妈的想法，认为35岁以上怀孕危险大，孩子更脆弱，母子平安几率小。但这种想法不利于备孕。高龄产妇应积极应对心理变化，冷静平和面对怀孕。可孕前积极咨询医师优生知识，有针对性地做好心理准备。

2.夫妻双方需检查

为生育健康宝宝，高龄产妇和丈夫都要积极配合。夫妻二人应到医院进行全面检查，积极治疗原有疾病。若妻子患有高血压、糖尿病等，需在病情缓解后，视情况受孕。

3.补充叶酸

叶酸是胎儿发育必需的营养元素。高龄产妇孕前应按医生安排摄取叶酸，它能降低胎儿畸形概率，利于胎儿智力发展。

4.注意饮食搭配

高龄产妇切勿节食减肥，怀孕前期要保证营养均衡。多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，避免食用咖啡、酒、烟等刺激性食品。若孕妇有过敏史，要避免食用易引发过敏的食物，可减少下一代患过敏疾病的几率。

5.少用电脑适当锻炼

高龄产妇要减少在电脑前的时间，必须使用时，可侧面或背对电脑，降低对胎儿的辐射。此外，准妈妈应适度进行体育锻炼，增强体质和抵抗力，利于优生。

6.不化妆不臭美

很多准妈妈是职场女性，习惯带妆生活。但为了宝宝健康，应避免染发、烫发、涂指甲油，减少化学物质对胎儿的影响。

综上所述，高龄产妇做好孕前各项准备，有助于提高受孕几率和生育健康宝宝。

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