1. 频繁触摸头发

手指上常常携带细菌和油脂，频繁触摸头发会将这些物质转移到头皮和发丝上，导致头发变得油腻。建议避免无意识地摸头发，尤其是在用餐后，确保先洗手再整理发型。

2. 头皮清洁不彻底

洗头时如果清洁不彻底，头皮上的细菌、油脂和头屑可能残留，导致头皮出油加剧。正确的洗发步骤包括：

• 将适量洗发水倒在手掌中。
• 加水揉搓，充分起泡。
• 将泡沫均匀涂抹在头皮和头发上，轻轻按摩后彻底冲洗。

3. 遗传因素

头皮的油脂分泌水平可能与遗传因素有关。头皮类型通常分为干性、中性和油性。如果你属于油性头皮，可以观察父母是否也有类似情况，这可能是遗传的结果。

4. 过度梳头

频繁梳头会将头皮的油脂分布到发丝上，导致头发看起来更加油腻。建议从头发中段开始梳理，避免从头皮直接梳到发尾。