山药鳝鱼汤怎么做

山药鳝鱼汤怎么做

山药鳝鱼汤可以作为家常汤品来食用,经常给家人做一些山药鳝鱼汤来吃,可以补中益气,让身体更加强健,那么山药鳝鱼汤该什么做呢?

准备材料:鳝鱼、山药、胡萝卜、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉、鸡精、香菜、香油

做法:

1、将鳝鱼宰杀干净后处理好,去掉头部切成段,山药切段,胡萝卜切段备用;

2、在锅中烧开水,将山药放进锅中焯水,取出后过凉;

3、将鳝鱼也放入锅中焯水,取出放凉备用;

4、在锅中放油,爆香葱姜,加入鳝鱼段和料酒翻炒;

5、将鳝鱼段取出放入砂锅中,加入适量清水煮开;

加入山药和胡萝卜,加盖继续煮10分钟即可出锅,记得加食盐、香油、鸡精调味。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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