鲮鱼食用与发胖问题解析
鲮鱼富含蛋白质，这是其显著的营养特点。即便在内陆城市，市场上也常能见到鲮鱼的身影，它属于经济鱼类。许多宝妈会担忧过多食用鲮鱼是否会导致长胖。
Q：鲮鱼吃多了会发胖吗？
A：一般情况下不会。每100克鲮鱼可食用部分含有95大卡热量。相较于其他鱼类，鲮鱼是高蛋白、低脂肪的海鱼，适合人们在减肥期间食用，无需过度担心长胖问题。
结论：鲮鱼通常不会因食用过多导致发胖，是较为健康的食材选择。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。