花生酱拌面的营养价值

花生酱是一种营养价值颇高的食品，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物、钙、铁以及多种维生素，享有“绿色食品”的美誉。那么，花生酱拌面具体有哪些营养价值呢？以下是详细介绍：

1. 富含营养成分且具有降血压血脂等功效

花生酱拌面含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素，还包含大量的B族维生素和维生素E等。它具有降血压、降血脂的功效，对于再生性贫血、糖尿病等疾病能起到一定的辅助治疗作用。

2. 有助于入睡

花生酱拌面中含有色氨酸，这种物质有助于人们入睡，能在一定程度上改善睡眠质量。

3. 多种保健功效

花生酱拌面具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟等功效。

4. 辅助治疗多种病症

对于治疗营养不良、贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏、出血等症，花生酱拌面有一定的辅助作用。

5. 面条本身的营养价值

面条含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，易于消化吸收，具有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

综上所述，花生酱拌面营养丰富，具有多种保健和辅助治疗功效，是一种值得推荐的美食。

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