世间最痛苦的事莫过于吃货怀孕了!这个“上火”那个“凉”,木有火锅、木有肉串、鸭脖…还能不能愉快地生娃?听婆说听妈说,不如听“能不能吃”咋说,老公再也不用担心我吃错东西啦!
馒头具有增进食欲,促进消化的作用,孕妇适量食用对身体没有副作用,反而能补充能量。
馒头不仅具有增进食欲,促进消化的作用,还有一定的热量,作为产妇正餐外的小吃非常合适,但注意要少糖哦。
馒头属于粗粮,哺乳期产妇也是适合吃的,正餐之外将馒头当做小吃食用,不仅增进食欲,还能补充能量。
馒头是面粉经发酵制成,易于消化吸收,可以给婴儿食用。