增强免疫力

【导读】我们都知道,宝宝免疫力低就会比较容易生病,看到宝宝生病不舒服的样子爸爸妈妈觉得好心疼,到底有什么办法可以提高宝宝的免疫力呢?增强免疫力的食物有哪些?增强免疫力的药物好吗?下面妈妈网专家为您一一解答。

先天性免疫低下

症状表现:宝宝每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。>>增强免疫力6大妙招 吃好睡好日光浴

需要治疗否:属于病态,需要治疗。

恢复关键,医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。

后天继发性免疫低下

症状表现,宝宝由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下。>>八招帮助宝宝增强免疫力

需要治疗否,属于病态,需要治疗。

恢复关键,清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。

生理性免疫低下

症状表现,主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈。>>防流感八大法宝增强免疫力

需要治疗否,正常现象,通常不需要治疗。

恢复关键,与成人相比,孩子更容易感冒,这就是因为孩子存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象。 ...

1、水

人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代谢旺盛,免疫力自然提高。>>常吃胡萝卜可增强免疫力

2、黄、绿色蔬菜

天天五份蔬果,不只是成人饮食的信条,也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘,提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长,就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜,可以将它剁碎,混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨,就容易接受了。>>10大食物 有助宝宝提高免疫力

3、菇类

最近二十年来,欧美和日本提倡多吃菇类,因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病,例如高血压、动脉硬化。菇类还能增强免疫力,预防及对抗癌症,还含有丰富维生素B群,能纾解压力,带来好心情。

4、糙米、薏仁

五谷类是人类的主食,在婴儿添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣,维生素B和E都丰富,这些抗氧化剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。>>增强免疫力饮食很关键

5、蕃茄

蕃茄可说是活力食品,含有多种抗氧化强效因子,如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E,可保护视力,保护细胞不受伤害,还能修补已经受损的细胞。生吃蕃茄或稍微烹煮都好,加入少量橄榄油,能溶解更多蕃茄红素,效果更佳。 ...

为了提高免疫力,要从最根本的生活习惯做起。 下面介绍5种方法,帮您的宝宝提高抵抗力。>>妈妈读本:提升新生儿免疫力的方案

许多家庭的宝宝常因反复感冒,发热去医院就诊,而儿科医生常强调要提高小儿免疫力。其实,3岁后的宝宝,其免疫功能已经达到成人的80%了,但0到3岁孩子常因免疫力较低,处于疾病的危险期,那如何提高免疫力?作为家长要注意以下几点:

1、种:按时预防接种,如麻疹、卡介苗、白百破、麻风腮、乙肝、流脑、乙脑、伤寒等疫苗,既可防病,避免传染病侵袭,又能刺激获得性免疫的完善。

2、动:坚持户外活动,经常“三浴”(日光浴、水浴、空气浴)锻炼,这样既可保持乐观向上的心理状态,促进生长发育,也有利于睡眠。>>五个方法提高免疫力

3、睡:保证宝宝睡眠充民,环境要通风清洁,室内空气每天要定期交换,成人避免在室内吸烟。

4、食:4个月内的孩子建议纯母乳喂养,因母乳中含有多种抗体、乳铁蛋白、双歧因子、活性的免疫细胞等,能增强抗病能力。如母乳喂养条件不允许,可选用配方奶粉。多美滋配方奶粉独特的益生元组合可以天然地增强宝宝的免疫力,这项研究成果还获得了国际权威机构的专利认可和积极推崇,是近年来婴儿配方奶粉行业最具里程碑意义的研究成果。4个月后的孩子必须添加辅食,1岁以后应以食物为主。强调食品多样化和新鲜,供给富含维生素A、C、D、锌、铁等的食物,蔬菜和水果。(如胡萝卜、油菜、柠檬、橙子、西红柿、空心菜、青椒、动物肝脏和蛋黄、鱼蟹、蛋、肉、肝、豆类、谷物)。避免吃加工,含色素和含稳定剂的包装食物。 ...

人的免疫系统不是天生完善的,而是一个逐步建立的过程。在宝宝的免疫系统在逐步完善的过程中,宝宝很容易被各种病毒和细菌有可乘之机,所以需要补充一些营养元素来帮助提升自己的保护力和免疫力。

蛋白质

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,蛋白质摄取不足的宝宝,无法制造足够的白血球和抗体,免疫机能会下降。因此,多摄取高蛋白质的食物能够帮助宝宝提高免疫力,如新鲜的肉类、鱼类、蛋类、乳制品等食品。

维A

维生素A和细胞的完整性有关,能够帮助细胞对抗氧化,如果身体缺乏维生素A,会使得胸腺及脾脏的体积缩小,相对的免疫细胞的活力也会随着降低。因此,摄取足够的维生素A,就能够增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量,肝、蛋、奶、胡萝卜、甘蓝、菠菜、南瓜等食物中维生素A含量多。>>秋天适当补锌可增强免疫力

维C

维生素C能保护细胞、增强白血球及抗体的活性,更能刺激身体制造一种与免疫机能有关的活性物质——干扰素,可以破坏病毒,减少白血球的损失。因此,缺乏维生素C时,细菌及病毒侵袭成功的机率会提高,容易得到感染性疾病,补充维生素C可多食柑橘、西红柿、青椒、草莓、卷心菜、土豆等食物。

维E

维生素E 的功能是捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量。维生素E在橄榄油、蛋黄、生菜、辣椒、牛奶、小麦面包、白菜、花生等食物中含量丰富。 ...

南瓜大麦羹

说明:南瓜营养丰富,尤其含有丰富的维生素A、微量元素钴和果胶。

可增强人体免疫力,具有  补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。

材料:南瓜1/4个(去皮切丁),大麦适量(洗净后浸1小时),红枣8颗(去核)

DIY:

1、将水煮滚,放入大麦,大火煮滚,然后加入红枣,改以小火煮至大麦裂开;

2、加入南瓜,继续煮至大麦熟透;

3、加入婴儿葡萄糖,继续煮至糖溶解即可。

核桃红枣芝麻粥

说明:糯米含有大量B族维生素,能够补益中气,但其性粘滞,难于消化,不宜食用过多。

材料:糯米1/3杯,核桃适量,红枣适量,芝麻末适量,婴儿葡萄糖适量

DIY:

1、将核桃仁取出捣碎;

2、将红枣去核,并用水浸泡后捣碎;

3、核桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮,煮好后撒上芝麻末,放点婴儿葡萄糖(根据儿口味添加)。

南瓜藕粉羹

说明:此羹香甜可口,营养丰富。

材料:南瓜适量,藕粉适量

DIY:

1、南瓜去瓤洗净,切成小块状;

2、把小块南瓜放入锅中加入适量水煮烂;

3、最后放入藕粉,等藕粉煮熟即可。

蛋花虾皮紫菜汤

说明:紫菜含有碘、赖氨酸、钾、铁、钙等。干紫菜最好用冷水泡开,加入虾皮后味道更鲜美,营养更丰富。

材料:干紫菜5克,鸡蛋1只,小葱1/2根,盐、香油少许,虾皮适量

DIY:

1、将紫菜放入碗里加冷水泡开; ...

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