第一次吃辅食注意事项

【导读】宝宝到了6个月后,就要开始添加辅食了。这是宝宝第一次吃辅食,为了更好的为宝宝添加辅食,不少新手妈妈会尝试各种方式来制作不同的辅食。因为是第一次吃辅食,所以不少妈妈都会特别紧张,担心弄巧成拙。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?

给宝宝添加辅食是件特别受妈妈们关注的事情,因为是第一次添加辅食,所以都担心做错,从而影响宝宝的健康,所以就需要注意特别多的事情。那么,第一次吃辅食注意事项有哪些呢?

1、第一次吃辅食,需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉,因为米粉很好消化,而且也不易引起过敏。

2、第一次添加辅食的宝宝,切记不要添加食盐,因为刚添加辅食的宝宝,年纪都还很小,肾脏发育还不健全,没有办法消耗掉过多的食盐。

3、给宝宝添加辅食后,一定要观察宝宝的情况,如果出现过敏、呕吐的情况,就应该立即换一种辅食,避免对宝宝造成影响。

4、宝宝因为是第一次吃辅食,进食可能会比较慢,这个时候一定不能催宝宝,避免宝宝出现厌食的情况。

5、第一次添加辅食除了要注意食物外,也要注意给宝宝营造好的进食环境,保持干净、坐姿,养成良好的进食习惯。

宝宝第一次添加辅食,相信很多妈妈都有收集相关的辅食食谱,也听取很多妈妈们的经验,但是真到添加辅食的时候,又担心是否适合宝宝吃,犹豫不决。那么,第一次吃辅食吃什么好呢?

米粉:米粉是第一次添加辅食的首选,因为米粉的特质,是对宝宝来说最容易吸收的,而且还不容易造成宝宝过敏。在调制米粉的时候,一定要注意用温水,而且不要太稠,那样宝宝会很难下咽。而且米粉中含有很丰富的钙、铁、锌、碘等多种营养素,对宝宝的健康成长很有帮助。

蛋黄粉:蛋黄粉顾名思义就是用蛋黄制作而成的辅食,因为鸡蛋含有很高的营养价值,所以给来宝宝做辅食是很好的。煮熟的蛋黄很容易粘住喉咙,所以需要用温水把蛋黄调成糊状,只有这样才能让宝宝顺利的进食,吸收蛋黄的营养。

除了以上两种食物外,第一次添加辅食还可以用当季的水果,做成果泥给宝宝吃;也可以吃一些半流质淀粉食物,促进宝宝消化酶的分泌。

宝宝还小,很难控制食量,尤其是刚添加辅食的宝宝,所以不少妈妈都会问,第一次给宝宝添加辅食吃多少的问题,今天,小编就给大家介绍关于辅食吃多少的问题。

无论是成人还是宝宝,每个人的食量都是有所不同的,成人的区别会比较明显,宝宝的区别会比较难发现。关于给宝宝添加辅食的量,没有统一的标准,但是米粉一般都是先从上20--30ML、1/4个鸡蛋黄、1/6到1/8个苹果泥慢慢增加的,妈妈们可要参考这个量,在根据宝宝的实际情况,控制每次进食的量。

宝宝进食除了量的控制外,还需要准守一下三个原则:

1、从少到多:在给宝宝添加辅食时,一定要遵循从少到多的原则,不要一次性吃太多,这样容易造成消化不良。

2、由细到粗、由稀到稠:正常的辅食添加顺序是先吃糊状,再到泥装,一步一步慢慢添加,训练宝宝的咀嚼能力。

3、从一种到多种:不要刚开始就给宝宝添加各种辅食,最先应该是单一的添加,然后再逐渐增加辅食的种类。

添加辅食可以让宝宝增加更多的营养,所以很多妈妈都会在意添加辅食的时间,有的人说4个月,也有的人说6个月,总之都有各自的理由。那么,第一次辅食什么时间吃最好呢?

正常情况下,在6个月之后,妈妈的乳汁会变少,而这个时候的宝宝食量却开始增加,每天的母乳已经很难满足宝宝生长的需求,所以第一次添加辅食基本都是在6个月以后。而且这个时间段开始添加辅食,可以很好的提供宝宝所需的微量元素。不同的辅食,可以让宝宝适应多种口味,养成不挑食的习惯。

除了因为宝宝食量增加的原因外,6-12个月的时间,是宝宝发展咀嚼与吞咽的关键期,如果这个时候没有很好的得到锻炼,等到长大以后,宝宝的咀嚼能力就有受到影响,不利于宝宝的健康成长。

所以一般情况下都是在6个月的时候给宝宝添加辅食,既可以补充宝宝身体所需的营养物质,又可以锻炼宝宝的咀嚼与吞咽能力,是第一次添加辅食的最佳之间。

因为是第一次添加辅食,所以很多妈妈都会担心宝宝会不适应,因此第一次添加辅食总会特别的重视。宝宝第一次添加辅食后,可能会出现的三种不适情况,妈妈们需要注意,但是却也不需要太过担忧。

1、腹泻

有不少妈妈们表示,在第一次给宝宝添加辅食后,出现了腹泻的情况。其实这主要是因为宝宝耐受不好、进食不当以及天气变化造成的。无论是何种原因,都需要妈妈们注意替换辅食。

2、便秘

第一次添加辅食后,宝宝出现便秘的情况,跟宝宝的肠道功能有很大的关系。这个时候一定要多注意进食的辅食,选择容易消化的食物,减少肠道的工作。不要吃太硬的食物,辅食一定是稠状的才行。

3、过敏

宝宝在吃完辅食后,出现过敏的情况,主要是跟宝宝的体质和食物有关,这个时候一定要停止这类辅食的摄入。为了避免出现过敏的情况,添加辅食的种类一定是一种种的慢慢添加,只有这样才能准确的找出过敏的食物。

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