怀孕37周

【导读】从最开始的怀孕的兴奋到后面肚子慢慢变大的谨慎,当孕妈妈们已经怀孕了37周的时候,就代表进入怀孕的最后阶段咯!相信孕妈妈们也都做好了迎接新生命的一切准备,那么怀孕37周的时候孕妈妈们又有什么需要了解和注意的呢?

当孕妈妈们已经怀孕37周时,已经到了快分娩的时候,这个时候的妈妈们也开始关心起来胎儿最后的成长情况,下面就给各位孕妈妈们介绍一下胎儿们在怀孕37周的时候的基本情况。

当怀孕37周的时候,胎儿差不多有3千克左右,身长的话大约在51cm左右,当然每个孕妈妈的体质不一样,或者在孕期的营养不同,胎儿的发育情况也不一羊,有的胎宝宝可能会胖一些,有的胎宝宝也可能偏瘦一些,其实只要体重超过了2.5千克都是属于正常现象,孕妈妈在体重方面不用太担心,只要胎儿的发育是正常的就可以了。在怀孕37周的时候,胎儿的肺和其他的呼吸器官也慢慢开始发育成熟了,因此胎儿也已经开始练习呼吸,胎儿的身体也在逐渐长大,宝宝体类的脂肪也增加到了8%左右。

在37周的时候,宝宝们原本身上的绒毛和胎脂已经开始脱落完成了,这个时候宝宝的皮肤已经变得很光滑了,还有最值得注意的一点就是胎儿的头转向是否已经完成,如果这个时候宝宝的头转向还是未完成的话,胎位就不正常了,后面时期胎宝宝自动头转向的几率很小,当这种时候,孕妈妈们为了宝宝和自身的安全,最好的办法就是建议孕妈妈们采取剖腹产的方式。

怀孕37周的时候,已经是怀孕后期了,这个时候若是孕妈妈的营养摄取不足,就会导致宝宝们在出生后营养不良,常见的就是在孕期铁质如果摄取不足的话,宝宝后期就会容易的缺铁性贫血,孕妈妈也可能会出现软骨病这一症状,最严重的可能会导致宝宝出生时畸形的情况。因此想宝宝顺利平安的来到这个世界,孕妈妈在饮食上就得注意。

含有锌的食物有利于孕妈妈在分娩的时候更顺利,如果孕妈妈缺锌的话,容易造成妈妈们的子宫收缩能力减弱,会增加孕妈妈分娩时的痛苦,严重的话会导致产后孕妇的出血过多,威胁孕妇的健康。因此,孕妈妈在怀孕期间一定要多吃含锌的食物,常见肉类的就有瘦肉,猪肝,猪肾等导尿管,豆类的话一般就是蚕豆,黄豆,绿豆等,海产品常见的就是紫菜,蛤蛎,鱼等,以及坚果类的核桃花生等等。这些都是含锌丰富的食物,都是利于孕妈妈的。

还有就是到了孕期最后阶段的话,孕妈妈们应该坚持的原则就是少吃多餐,多吃芹菜,黑木耳等含铁的蔬菜,还有就是新鲜的水果,这些都是可以补充妈妈们这个时期需要的微量元素,特别注意的是,这个时候孕妈妈的肠胃因为受到压迫,肠胃变得脆弱,尤其注意要吃容易消化的食物。

有经验的孕妈妈都知道,其实很多孕妇在怀孕期间是会出现贫血的状况的,为什么会贫血呢?其实就是因为怀孕后,孕妈妈对铁的需求量更高,需要比常人摄取更多的铁物质,还有就是孕妈妈不仅要满足自己的铁需求量,还要保证肚里的宝宝和胎盘铁物质的哦需求量,因为胎儿逐渐在发育,胎盘也在生长,这些都需要铁物质的补给。因此孕妇的铁物质储存量不够的话,是很容易造成贫血的情况的。最后造成贫血的原因还有一个就是孕妈妈自身的身体情况,有的孕妈妈在怀孕前就是贫血体质,或者挑食,肠胃不好等这些都是造成孕妈妈后期贫血的原因,那贫血时又该怎么办呢?

当孕妈妈出现贫血的情况时,一定要多注意休息,加强营养,多吃含铁丰富的食物,比如动物肝脏,大枣,黑木耳等等。餐食多以清淡食物为主,少食辛辣食物,注意饮食规律。再有一个就是保持心情放松,不要太过于紧张或者焦虑,调整好自己的心态,也要避免熬夜等,只要坚持食用补血类的食物,贫血这个症状是可以得到缓解的。

当产妇或者胎儿出现特殊情况的时候一般会选择进行剖腹,有的孕妈妈难免有些疑虑,胎儿多少周的时候可以进行剖腹产呢?

一般理论上来说37-40周的时候,胎儿基本已经发育完成,是可以进行剖腹产的,如果少于37周的话是属于早产儿,因为孕妇怀孕的孕期一般都是从最后一次月经开始计算的,如果是在怀孕月的上半个月怀孕,胎儿可能是接近37周,但如果是怀孕月的下半月怀孕的,这个时候的胎儿其实是不足37周的。这时候进行剖腹产的话对妈妈和宝宝都是容易造成伤害的。如果不是特殊情况的话,最好是进行自然分娩,这样对妈妈和宝宝都是最好的方法,如果确实要进行剖腹产的话,最好是先咨询自己的医生,按照自己的实际情况和胎儿的成熟度来决定是否进行剖腹产。

当怀孕37周的时候,妈妈们应该要开始做好分娩的准备了,为了顺利分娩,孕妈妈们在37周时都应该注意哪些方面呢?

1. 产检方面

37周时,孕妈妈们为了胎儿的健康,一般一周都要去产检一次,主要就是检查胎心是否正常,还有一个就是检查胎儿是否被脐带绕颈,以免发现危险。

2.孕妇检查自己的胎动和宫缩

在37周的时候,胎儿已经很大了,虽然这个时候胎儿的胎动幅度变小,但孕妈妈依然要注意宝宝的胎动。再者就是宫缩,宫缩的次数也会越来越大,只要不是太频繁,都不用太紧张。

3.注意休息,适当停止工作

到了37周的时候,应该说是一个比较特殊的时期,这个时候尤其要注意多休息,但由于某些原因,孕妈妈们可能还在工作前线,这个时期开始就可以慢慢减少工作,远离辐射源等。

4.呼吸训练

为了后期分娩的顺利,孕妈妈可以开始呼吸训练。产妇在分娩的时候使用对的呼吸方法,可以让分娩进行的更加顺利。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 怀孕37周
  • 怀孕37周饮食原则
  • 怀孕37周贫血怎么办
  • 怀孕37周能剖腹产吗
  • 怀孕37周注意事项
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频