蜂蜜可以放冰箱吗

蜂蜜是在蜂巢中酿制的蜜，营养丰富，具有润肠通便、消除疲劳、增强抗病能力的功效，对脂肪肝也有一定的抑制功效。如果烫伤，将蜂蜜敷于皮肤表面，细菌无法生长。失眠的人睡前喝蜂蜜，能加快入眠；心血管病患者常喝蜂蜜，能改善疾病。所以说，蜂蜜有很多好处。将它买回家，记得存放好。那蜂蜜能不能放冰箱呢？

冰箱是家居常用电器，几乎每天开着，主要用于冷藏食物。蜂蜜放进冰箱，会促使它结晶析出葡萄糖，影响它的口感，但不会影响它的营养价值。所以，蜂蜜能放进冰箱，但最好别放太久，且温度不能低于0度。不然，蜂蜜味道改变，误认为是坏的，会被直接扔掉。

蜂蜜不放进冰箱，可以放在阴凉、干燥、通风的地方，尽量避光加盖保存。因为蜂蜜含有多种酶和维生素，见光会分解，吸收空气水分，会发酵变质。为避免蜂蜜变质，保存蜂蜜的地方空气湿度低于75%，温度保持在5-10度。

此外，由于蜂蜜是软酸性物质，能与铅、锌、铁等金属物质发生化学反应，所以，在储存时不要用金属容器装，应该用玻璃或陶瓷，以免金属游离污染蜂蜜，导致人食用后金属中毒。

夏天天气炎热，气温高，蜂蜜摆放在家里，如果不选对地方，可能会变质。那夏天蜂蜜可以放冰箱吗？把蜂蜜放冰箱要注意什么？

蜂蜜是糖的过饱和溶液，含有各种维生素、矿物质和氨基酸，被人体吸收后，可以补充人体所需的营养物质。蜂蜜还有养颜的功效，很多女性都爱喝。但一到夏天，蜂蜜放久了就会变味。由此，有的人会把它放进冰箱。

冰箱有冷藏室和冷冻室。把蜂蜜放在冷藏室，温度稍微调高，不会发生变化，但温度较低，它会产生结晶，生成葡萄糖。如果不介意味道变得更甜，也可以食用，因为蜂蜜的营养成分没有发生太大的变化。

但很多人看到结晶，第一反应就是蜂蜜变质了。其实并非如此，只要稍微提高温度，结晶就会变少。所以，把蜂蜜放进冰箱的人，不要大惊小怪，看到结晶也不要扔掉，不然，很浪费。建议夏天还是把蜂蜜放在冰箱，因为室内温度过高，会导致蜂蜜持有的香味和滋味被破坏，抑菌能力也下降。

目前，大部分冰箱都有冷藏室和冷冻室。冷藏室温度一般为0-10度，冷冻室温度低于0度。而且，不同冰箱冷冻室最低温度也不同，可分为4类。如果用星号表示，则为一星级、二星级、三星级及高二星级。一星级是-6度，二星级是-12度，三星级是-18度，高二星级是-15度。那蜂蜜能不能放进冰箱冷冻？

蜂蜜是从植物的花中采取含水量约为75%的花蜜，通常由蜜蜂采，所以称为“蜂蜜”。在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜喝，有消暑解热的功效。所以，很多人都会购买它来也饮用。

但购买之后，有的人不知道把它放在哪保存，于是把它放在冰箱的冷冻室。结果取出来后，发现蜂蜜变成了白白的硬物，看着恶心。其实，这些白白的硬物是结晶。通常，蜂蜜在低温下就会产生结晶，生成葡萄糖。结晶并不代表蜂蜜已坏，放在高温下结晶就会改变。不过，最好不要把蜂蜜放在冰箱的冷冻层。

蜂蜜按等级分，可分为1等蜜、2等蜜、3等蜜、4等蜜。其中，1等蜜为琥珀色，透明，粘稠，味道香甜，如百花蜜、荆条蜜。2等蜜为黄色，透明，带有蜜源植物特有的花香。3等蜜为深琥珀色，半透明，味道甜而无异味。4等蜜为深棕色，混浊，甜度低，有刺激味。最好的是1等蜜。

并非所有人都能食用蜂蜜，1岁以下的婴儿不宜吃。因为蜂蜜在运输过程易受肉毒杆菌污染，而婴儿抗菌能力弱，若食用后细菌在肠道繁殖，会引起中毒。所以，不要让1岁以下的婴儿吃蜂蜜。

蜂蜜一般在饭前1-1.5个小时吃比较合适，或者也可以在饭后用温水冲来喝。如果是神经衰弱的患者，睡前喝蜂蜜，还能起到助眠的作用。但需注意的是，蜂蜜不能用开水冲，因为水温过高，会破坏蜂蜜含有的营养物质。记得用温开水或凉开水稀释后喝。

此外，还需注意的是，蜂蜜放进冰箱保存，不能放太久。如果已经放了两年，不要再喝，因为蜂蜜很可能已经腐化变质，食用后对人体健康无益处。相信很多人都在意自身健康，所以不要为了不想浪费，喝变质的蜂蜜。

蜂蜜是一种营养价值高的饱和性溶液，适合肺燥咳嗽、干咳无痰的人食用，同时，适合高血压、心脏病、冠心病患者食用。但糖尿病患者不能食用，因为蜂蜜含果糖、葡萄糖，摄入太多糖分，对患者来说无益。所以，并非所有人都能食用蜂蜜。

由于蜂蜜浓度高，渗透压大，所以能保存很长时间，不易变质。但蜂蜜一定要保持纯正，如果连纯正都得不到保证，无法确定它的保质期。此外，蜂蜜的保质期与它的成熟度有关。通常，蜂蜜越成熟，保质期越久。如果蜂蜜经过加工，变成浓缩蜜，和原蜜保质期又不一样，放太久味道是酸的。

若把蜂蜜放进冰箱，更不能放太久，因为冰箱内温度较低，而蜂蜜适合常温保存。低温下，蜂蜜会析出白色的结晶，生成结晶葡萄糖。对于部分人来说，析出结晶后的蜂蜜口感不好，冲水后又点恶心。所以，不要把蜂蜜放冰箱太久，最多不能超过三个月。