断奶最佳时间

【导读】中秋过后,天气渐渐凉爽,很多妈妈会选择这时候断奶。然而,“母乳无限好,只是断奶难”!断奶没断好,宝宝和宝妈都备受折磨。所以,采取正确的断奶方法很重要。那么宝宝断奶的最佳时机是什么呢?宝宝多大断奶好?断奶后营养怎么才跟得上?宝妈赶紧跟妈网百科学学,mark起实用知识吧!

母乳虽然是宝宝最好最有营养的食品,但随着宝宝一天天长大,母乳所供给的营养已无法满足宝宝生长发育的需求,所以,宝妈应适时增加辅食喂养,并在恰当的时机给宝宝断奶。那什么时候断奶好呢?两个关键时期宝妈千万别错过:

最佳月龄:出生后10-12个月

因为此时宝宝胃肠消化功能已趋于完善,对食物耐受能力增强,对营养需求量也增大,已经不能只依赖母乳来获取营养,而应适当添加辅食。如果宝宝已经开始接受辅食,这对断奶是非常有利的。

最佳时节:春季或秋季

断奶与时节也有很大关系,最好选择在春秋季,因为春秋季气候舒适宜人,宝宝食欲好,出汗也少,容易适应食物转变。相反,夏季天气炎热,宝宝断奶后容易出现食欲不振、腹泻等不适症状;而冬季则天气太冷,宝宝断奶后容易睡眠不安,抵抗力下降,易患感冒等疾病。

小贴士:如果断奶正赶上夏季或冬季,宝妈可考虑推迟一两个月,等天气稍微转凉(或转暖)时再给宝宝断奶,同时避免因断奶时机或方法不对,对宝宝的心理和生理造成负面影响。

一般来说,断奶用两周时间就可以了。在断奶期,宝宝会慢慢失去对母乳的兴趣,转而对其他食物产生浓厚的兴趣。但如果出现以下4种情况,最好不要急着给宝宝断奶,宝妈要牢记哦。

1、宝宝不吃辅食

宝宝肠胃不好,消化能力差,又拒绝吃辅食或吃辅食后持续出现腹泻症状,宝妈最好不要给宝宝断奶,以免增加宝宝胃肠负担,导致营养不良。

2、宝宝对奶粉过敏

宝宝出生后前6个月,应坚持母乳喂养。如果6个月后用奶粉替代母乳,宝宝喝后出现过敏症状,应继续以母乳喂养为主,暂时不要断奶。

3、宝宝身体不适

宝宝正患病或出牙,不要贸然断奶,应等宝宝病好了,或者乳牙长齐、磨牙长出后再考虑断奶。如果宝妈状态不佳,也不要断奶,因为这样反而更让宝宝不适。

4、家里有重要变动

刚搬家或者家中环境发生大的变化,也是不宜给宝宝断奶的,因为宝宝对环境变动的适应能力较差,再加上饮食变动,身体可能会出现不适症状,建议推迟断奶时间。

断奶对宝宝来说是不小的考验,宝妈一定要循序渐进,掌握好正确方法,千万别陷入误区。那如何断奶才能让宝宝在不知不觉中淡忘母乳爱上辅食呢?哪些断奶损招不能用?一起来了解一下吧。

√断奶妙招:

1、延长喂奶间隔时间

可以适当延长喂奶间隔时间,每天让宝宝少喝一顿奶,转而多吃辅食。这样,宝宝喝母乳的次数就会慢慢减少,这对宝妈回奶也是有利的。

2、改变宝宝的喝奶习惯

很多宝宝都习惯早上一起床就喝奶,中午喝完奶继续睡觉。宝妈可以通过改变宝宝的喝奶习惯来断奶,比如早上让宝宝喝一顿奶,中午让宝宝吃辅食,并带宝宝出去玩,让宝宝玩累后再睡觉哦。

3、增添多样的辅食

给宝宝断奶要遵循循序渐进的原则,千万别操之过急,应逐渐增加辅食量,让宝宝慢慢适应,且辅食应多样化,这样才有助于激起宝宝的食欲。

4、改变进食方式

如果宝宝习惯含着宝妈的乳头吸吮乳汁,一开始接触奶嘴时会不适应,所以,宝妈可以把乳汁挤出,放在奶瓶中给宝宝喝,以此慢慢改变宝宝进食方式。

5、多花时间陪伴宝宝

在断奶期,宝爸宝妈要多花时间陪伴宝宝,抚慰宝宝的不安情绪,切勿将宝宝交给其他人照料,这样只会增加宝宝的不安感。

×断奶损招:

1、往乳头上涂抹辣椒水

有的宝妈为了降低宝宝对乳头的依赖感,会在乳头上涂抹辣椒水、墨汁等刺激物,其实,这种做法是不正确的,不仅对宝妈身体有害,还会导致宝宝情绪低落,拒绝断奶。 ...

成功断奶后,宝妈要注意宝宝营养的全面补充。那宝宝断奶后怎么补充营养呢?以下3种食物适合宝宝食用,宝妈速mark!

NO1:婴幼儿奶粉

奶粉被视为断奶期最佳的母乳替代品,因为它成分最接近母乳,而且易消化,能为宝宝提供各种所需营养素。建议宝宝断奶后每天喝500毫升左右的奶粉,最好能一直喝到6岁,注意选择适龄奶粉,而且奶粉量需根据年龄不断调整。

NO2:易消化的辅食

一岁左右的宝宝咀嚼能力和消化能力都比较差,不适宜吃坚硬难消化的食物,宝妈在选择辅食时,应选流质的、易消化的,如米粥、软饭、烂面条等。另外,对于稍硬的食物,最好碾碎后再给宝宝吃。

NO3:其他营养丰富的食物

随着宝宝一天天长大,需要摄入充足的营养才能满足自身发育需求,宝妈应选择营养丰富的食物给宝宝吃,如鱼肉、鸡蛋、牛奶等。建议食物尽量多样化,轮换着做给宝宝吃,不同食物的不同营养对宝宝长身体更加有利哦。

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 断奶最佳时间
  • 断奶注意事项
  • 宝宝如何断奶
  • 宝宝断奶后如何补充营养
  • 相关百科
  • 相关知识
  • 麻麻微视频