什么时候断奶最合适

【导读】断奶对每个宝宝和宝妈来说都是大事,因为宝宝和宝妈都要忍受断奶所带来的身心折磨,如果断奶没断好,不仅宝宝容易生病,宝妈也可能会患上乳房疾病。可就算是这样,宝妈也不能不给宝宝断奶,母乳在宝宝半岁以前是最好的天然食品,但到了宝宝1岁以后母乳就不能满足宝宝的需求了。所以,宝妈应适时地给宝宝断奶。那么各位准备给宝宝断奶的宝妈们,你们知道该怎样判断宝宝是否断奶成功了呢?除此之外,宝妈自己又该如何做好胸部恢复工作,让由于哺乳而产生的胸部下垂问题滚蛋呢?

随着小宝宝一天天地长大,宝妈的母乳愈加不能满足小家伙的生长需求了。而宝宝对其他食物的兴趣也越来越浓厚,这个时候,宝妈就该考虑断奶了。那么,给宝宝断奶选择什么季节好呢?

宝宝在1周岁左右时断奶最合适,而给宝宝断奶时最好选择在春、秋两季。因为夏天天气炎热,宝宝胃肠道的消化功能减弱,如果贸然给宝宝断奶,稍有不慎就会引起宝宝消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。而冬天的天气寒冷,如果宝宝晚上因为断奶而睡眠不安,很容易引起感冒。所以建议各位宝妈选择在春、秋两季为宝宝断奶最好。

随着宝宝一天天地长大,母乳中所含的各种营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需要了,这时宝妈应该开始为宝宝断奶做准备了。而秋季是给宝宝断奶的最好季节,因为天气凉爽,宝宝更容易接受全辅食喂养。那么各位宝妈们,你们知道怎样判断断奶是否成功了呢?

高举成功小红旗

1、断奶后,宝宝能正常吃饭,不会拒绝辅食喂养;

2、断奶后,宝宝能保持正常的睡眠状态,不会出现夜间哭闹难哄的现象;

3、宝宝没有因断奶而出现上火、发烧、腹泻等持续症状;

4、宝宝心情愉悦,能充分享受玩耍的乐趣;

5、宝宝与宝妈之间仍保持亲密和相互信任。

低垂失败小白旗

1、断奶后,宝宝出现持续的哭闹、烦躁、生病;

2、断奶后,宝宝不爱吃饭,拒绝辅食的喂养;

3、宝宝经常吃手、啃东西,时常表现出很强的攻击性;

4、宝宝对玩耍的兴趣降低,经常无精打采;

5、宝宝对宝妈的亲密度和信任度明显降低。

断奶对宝宝和宝妈来说都是很大的考验,很多新手宝妈在给宝宝断奶时可谓是历经波折,有时因为不忍心让宝宝受罪,奶断了一次又一次。那么,你知道宝宝秋季断奶需要注意些什么吗?各位宝妈快来看看吧!

1、断奶期间要多陪伴宝宝

在断奶期间,宝妈要对宝宝格外关心和照料,并多花一些时间来陪伴Ta,抚慰宝宝的不安情绪,最好不要因为想快速断奶而母子分离,将宝宝交给其他人来喂养。

2、断奶期间要加强护理

宝宝断奶期间,宝妈要注意观察宝宝的大便是否正常、是否有上火、发烧等情况,如果发现异常现象时,要及时对宝宝进行护理。

3、断奶后要为宝宝均衡膳食

断奶后,正是宝宝生长发育的重要时期,宝妈要为宝宝准备富含蛋白质的食物、新鲜的蔬菜和水果。宝宝的饭菜要做得软一些、细一些,尽量保证色香味俱全。

4、不要在宝宝患病期间断奶

宝宝患病时抵抗力会下降,消化功能也会变差,身体变得很虚弱,如果这时断奶,势必会影响宝宝身体的康复,甚至加重病情。

5、不要采取强迫、恐吓的手段

宝妈不要采取强迫、恐吓的手段来让宝宝断奶,例如在乳头上涂辣味、苦味的东西等,这些方法不仅会影响宝宝的身体健康,还会让宝宝对断奶产生恐惧心理。

断奶是个辛苦活儿,稍有不慎,不仅宝宝受苦,宝妈也可能会患上乳腺炎等疾病。究其根本,还是因为宝妈忽略了很多小细节。下面就为各位宝妈分享几个预防乳腺炎的小TIP,快来看看吧!

1、断奶不能操之过急,要循序渐进,宝妈应采取逐渐减少喂奶次数的方法来断奶,切不可一味求快;

2、断奶及回奶期间,宝妈的饮食宜以清淡为主,远离油腻,尽量少喝鸡汤、鱼汤等发奶的食物;

3、断奶后要穿合身的文胸,或者稍微紧一点的,因为这样不仅可以抑制乳汁的分泌,还能减轻乳房的胀痛;

4、断奶及回奶期间,仔细观察与护理乳房,如果乳房出现乳腺硬块、皮肤发红、皮肤发热等症状,应及时就诊。

很多宝妈都发现哺乳期过后,自己原本丰满的乳房居然变小了,甚至还有一点下垂的征兆,这可让人有点欲哭无泪了。其实,针对轻微萎缩或下垂的乳房,是可以通过产后护理来改善和恢复的哦。想恢复成哺乳前的挺拔双峰吗?速速前来Mark吧!

1、坚持按摩乳房

在每晚临睡前或早晨起床前,宝妈可以躺在床上自行按摩。将手指并拢放在对侧乳房上,以乳头为中心,由乳房外缘向内侧画圈,两侧乳房各做10次。

2、冷热水交替冲洗乳房

在沐浴时,宝妈可以使用冷热水交替冲洗乳房。冷热水的交替刺激有助于增大胸部皮肤的弹力,促进乳房血液循环。

3、进行胸部肌肉锻炼

宝妈产后如果及时进行胸部肌肉锻炼,例如健胸操、俯卧撑、扩胸运动等,不仅能塑造健美的体型,而且能增强乳房的支撑作用,防止乳房下垂和萎缩。

4、不要节食减肥

有些宝妈面对自己产后发福的身材,急于进行节食减肥,节食的后果就是使乳房的脂肪组织也随之受累,从而使得乳房出现萎缩的情况。

5、多吃丰胸食物

当雌性激素分泌增加时,乳房会变得更加挺拔与美丽。维生素B是体内合成雌性激素的必需成分,而维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以应该多吃富含这类营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、奶、豆类、莲藕、花生、芝麻等。

由于长时间哺乳,很多宝妈在断奶后竟然发现自己的乳房下垂了!为了KO乳房下垂问题,大家不妨来学学简单又有效的健胸操吧!宝妈只要每天抽出几分钟来做健胸运动,就可以重新变得“挺挺玉立”哦。

1、保持直立,双腿并拢,两手用力按压乳房两侧,憋气,然后两手臂向上举,重复练习10次;

2、两脚分开,两臂屈肘侧举,紧握拳头,然后两臂沿肩轴平行打开,保持胸部侧面用力,手臂成90度角,重复练习10次;

3、两脚开立与肩同宽,成直立姿势,张口深呼吸,头后抑,同时手臂沿身侧提至胸前平举,肩臂后展,挺胸,然后还原成直立姿势,重复练习10次;

4、右脚站立支撑,右手握住左脚向上举,挺胸,抬头,上体尽量舒展,左右交换做5次;

5、直立做两手臂快速交叉运动,也可手握哑铃等器械练习,注意双臂向外扩张时应憋气,练习5-10次。

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