头皮痒掉头发是什么原因

【导读】拥有一头飘逸的秀发相信是很多MM的心愿,但一头强韧的秀发更重要哦,但可惜很多时,我们不是被干枯、分叉、出油纠缠,就是被瘙痒、头发被绊倒,这个样子,似乎和强韧秀发越来越遥远了。比较令人心塞的是,头皮瘙痒难耐的同时,还伴随掉发,对于发量本来就少的MM而言,真的每掉一根就心惊胆战,这到底是怎么一回事?下面跟着妈网百科详细了解一番吧。

头痒、掉头发让人苦恼不已,纵有三千秀发养眼,但无奈总是要面对一些不好的事情,尤其是掉头发!对于惜发如命的MM而言,真心是折磨。话说头皮痒掉头发到底是怎么回事?一起来探个究竟!

头皮瘙痒的原因

头皮瘙痒可能是真菌感染,但和环境、气候变化、精神、烫染发或洗发产品或洗发习惯不当有关系。其实很多时,头皮比较油腻,那么头皮会变得瘙痒,这主要是因为头皮油脂变多形成适合真菌感染的生长环境,真菌进一步繁殖后就会导致头皮瘙痒、头屑多。

引起掉发的原因

其实头皮油脂分泌过多,也会导致脱发问题。这是因为油脂会令毛发在毛囊中的附着力受到影响,发根一旦松动就容易掉头发。如果你本身头皮就比较油腻,一定要做好控油工作,不需要天天洗头,但也别偷懒隔N久才洗头一次,否则头皮油脂堆积会导致头皮瘙痒,掉头发。其实头发痒掉发和饮食、洗发习惯都有关系,经常吃油腻食物的MM,或者洗头时随便一洗,洗发水起泡不完全,也会带来各种头发问题。

此外 ,精神压力大,或者缺铁,缺各种营养元素,也会导致脱发哦,各位MM平时要养成良好的饮食、生活习惯,而且要做好头发保养工作,别经常捣鼓头发。

头皮痒掉头发,可能是头皮油脂堆积,此时你需要做好深度清洁工作,或帮头皮去角质。另外如果头皮比较敏感的话,建议选择具有舒缓效果的洗发水。下面详细了解头皮痒掉头发怎么办。

尝试含有柏油、硫化晒,或者含水杨酸成分洗发液。头皮出油发痒首先要就解决头皮出油问题,水杨酸成分的洗发液能够减少头皮油脂的分泌,这样一来也就降低了发痒的发生几率。

帮头皮去角质。你可以选购一些护发产品,也可以自己DIY,用橄榄油和红糖混合,之后均匀涂抹在头皮上,可以令头皮更干净哦,KO出油问题。

苹果醋洗头。苹果醋酸甜的口感,酷热的夏天喝一杯不错,其实它还能用来洗头。倒一大碗苹果醋,稍微稀释后用来洗头,边洗头变按摩一下头皮,这样能起到杀菌+清洁头皮的作用。

舒缓清润洗发露。如果你的头皮比较敏感,不妨试试馥绿德雅舒缓清润洗发露,它能温和清洁头皮,可以提高头皮的天然防御能力,缓解敏感症状,也适合头皮过敏的MM使用。

头皮痒、掉头发,除了用各种护发产品外,吃的方面也要注意好,少油少盐,多吃一些护发食物,例如橄榄、无花果等。下面详细了解头皮痒掉头发吃什么食物好吧。

无花果。如果你经常梳头会脱发,可能是缺铁,吃点无花果吧,无花果含有丰富的铁元素,能够促进血液循环,还能刺激头发生长!

糙米。糙米相对于精米来说,其实营养也不差,它含有更多的水溶性维生素群,能让秀发更有弹性,最激动人心的是糙米能刺激细胞新生,促进新发的生成!

羽衣甘蓝。它含有丰富的镁、类胡萝卜素和植物化学因子,适当吃点能令头发更强韧!

莴苣、卷心菜。莴苣、卷心菜含有维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长,其实平时也可以多吃点黑芝麻哦。

头皮痒掉头发,可能是洗发习惯不正确,如果你习惯将洗发水挤出来后然后清洁头发,那么头皮痒也不是没有原因的。另外,你可以偶尔按摩头皮,但别经常用手指摸头发,手指带有的细菌、油脂会转移到头皮上,这样头皮也会变油腻,而你刚好有没有做好清洁头皮的工作,那么头皮油脂会变多,最终导致头皮痒,还掉头发。下面来详细了解一下护发有哪些误区吧。

洗发水起泡不完全。可能你也习惯将洗发水直接倒在头皮上,然后加水起泡,这样洗头可不会彻底清洁到头皮呢。正确的方法应该是将洗发水倒在手上,然后加水起泡再涂抹在头皮上面,清洗的时候不要太用力,轻轻的,并且用指腹按摩一下头皮,几分钟后清洗掉即可。

洗发水选择不当。洗发水虽然是基础产品,但作用也十分大。如果你的头发比较油腻,就不要用有“滋养”字眼的洗发水了,否则头皮会越来越油腻,建议选择具有深层清洁效果的洗发水。头皮比较脆弱的MM慎用。

过多使用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

话说应该如何预防头皮痒、掉头发?其实也很简单,首先要养成正确的洗发习惯,选择正确的洗发用品,平时也要注意饮食。下面跟着妈网百科一起来看看如何预防头皮痒、掉头发吧。

1、别吃油腻、辛辣刺激性食物。饮食方法会头发会影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味,油脂性高食物,这样很容易使皮脂分泌旺盛,导致毛囊堵塞;还有些女性喜欢吃甜食,这样会使细菌繁殖更加快速,长期保持这种饮食习惯,头发自然就脱落。

2、正确护养头发。洗头后要迅速擦干,湿头发容易滋生细菌,因此洗完后要尽早让头发干燥。使用电吹风时要离头发20—30厘米远,同时不要长时间对着一个位置吹。当用热风吹到七八成干时,要换用冷风吹,有利于保护头皮及定型。

3、早睡,别熬夜。夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态,是头发生长的“黄金时期”。因此,最好在晚上10点前入睡,经常熬夜也会导致脱发。

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