紫薯馒头

【导读】紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。蒸熟的紫薯口感甜糯,颜色漂亮,味道也很美味。松软,有韧性。紫薯馒头一口咬下去,淡淡的紫薯味便弥漫在口腔里。再往里,还能吃到其它的味道。下面,就让妈妈网为您详细介绍紫薯馒头怎么做以及紫薯馒头的营养价值,敬请关注。
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