减肥果的功效与作用

【导读】没有被减肥产品坑过的胖子不足以谈人生!由于减肥的人太多,因此各种坑爹的减肥产品充斥着减肥市场,于是我们得学会分辨,不要被减肥产品所蛊惑,那么减肥果是不是真的能减肥呢?

减肥果的名字这么响当当,当然是说明它有减肥的功效啦!减肥果中的柠檬酸、苹果酸、水解酶和脂肪酶等物质具有健胃消食的作用,可以促进消化,从而具有减肥的功效,对于肠道有些不适的人,也是不错的选择呢!那么除了减肥,减肥果还有什么功效你知道吗?

首先就是降血压,减肥果中含有脂肪酶和水解酶等成分,可以减少脂肪在血管中的沉淀,从而起到降血压的功效,还能减少冠心病的发生。

其次,减肥果还能抗癌,减肥果中含有一种叫做苯甲醛的芳香物质,它能够有效抗癌防癌,尤其对于肝癌和肺癌有一定的预防功效。

另外,减肥果中还含有不少酸类物质,这些酸类物质有什么作用呢?原来它们是可以起到消炎消肿的功效,尤其是上火的时候喉咙肿痛,可以用减肥果泡水喝来缓解肿痛,还很有效呢!

如果你还在疑惑减肥果怎么吃,那完全不需要担心,因为减肥果的服用方法是很简单的,就和泡茶一样。我们都知道,买回来的减肥果是片状的,而且是已经晒干了的,吃法就是直接用开水冲泡,喝减肥果茶就行了。

不过大家得注意的是,减肥果在制作、运输和售卖的过程中都会被污染,可能有大量的灰尘附在上面,所以大家在泡水喝之前,最好先用温水浸泡一下,这样可以洗掉上面的灰尘,再取出来冲水喝就不会有脏东西了。

不过减肥果并不是一种好喝的茶饮,它的味道是比较苦涩的,而且还很酸,大多数人都难以接受,干制的减肥果在口感上稍微好一些,可以减少新鲜果实的酸涩。在饮用减肥果茶的时候,最好不要和牛奶或者豆浆同食,因为减肥果中富含维生素C,会与牛奶、豆浆结合形成对肠胃不适的物质,而且寒性体质的人也要少喝减肥果茶。

减肥果是有一定的减肥功效的,但是如果你想通过减肥果快速达到减肥效果却是不怎么现实的,减肥果在减肥方面的主要优点就在于,它的热量很低,其次有助消化,促进排便,正是这两种因素让它成为减肥水果,但是效果却并不明显,而且每个人的身体情况不同,对一些人有用,对另一些人可能完全没啥效果。

但是减肥果确实具有保健功效,它可以有效清热降火,还能降血脂,是一种不错的保健食物,经常容易感到热气的人不妨用减肥果来泡水喝,既能减肥,还能降火,减少一些咽喉肿痛、牙疼等上火症状,功效还不错呢!长期喝减肥果泡水还有降血脂的效果,所以如果本身血脂较高的话,不妨经常泡一些减肥果水来喝,可以预防高血脂,减少疾病的发生,但是如果是脾胃较为虚寒的人,就要谨慎服用了,它属于凉性的,可能会引起不适。

减肥果有没有什么副作用呢?一提到减肥产品,对于一些人来说简直是噩梦,因为不少减肥产品都出过问题,有些甚至导致肾功能衰竭,威胁生命,在网上一搜就能搜到不少恐怖的案例,你还敢乱吃减肥产品吗?减肥果作为一种天然的水果一般是没有什么副作用的,之前有关于“减肥果”出事的新闻,不过那里面的“减肥果”是一种保健品,并不是我们本文中所说的减肥果,大家不必担心,在选择减肥产品时一定得看准,不要轻信商家的骗局。

我们所说的天然减肥果没有什么明显的副作用,只要不大量食用一些是没什么问题的,有一些喝过的人说喝完之后觉得里面很麻,这与减肥果本身的味道是有关的,这种果实味道比较苦涩,我们不太能接受,可以在冲泡的时候加一些蜂蜜进去,这样可以起到缓解的作用。

经期最好不要喝减肥果泡水,因为这类减肥食物会造成经期气血虚弱,影响月经,导致月经量少或失调,在女性月经期间是不建议服用减肥果的。

经期是不推荐大家减肥的,我们都知道,女性在月经期间是比较脆弱的时期,这段时间应该给身体更多的呵护,如果平时有节食减肥的习惯,在这期间也要缓一缓,让这段特殊时期更好地度过。经期女性会损失不少经血,所以在这期间我们应该补充丰富的铁质和营养,多吃一些菠菜、鱼和葡萄等补血的食物,而且对水分的补充也要到位。不过也不是说经期就得大鱼大肉,因为高汤和高油的食物也是会对经期的女性不利的。

女性在经期需要特殊的保护,还要积蓄更多的能量,所以减肥可以适当停一停,这段时间不要服用减肥果,重点是要给自己补充足够的营养,女人就爱多爱自己一些,什么减肥,这段时间就把它抛到九霄云外吧!

减肥果虽然有一定的保健功效,但是也是不建议大家长期服用的,它具有减肥和清热的功效,可以饮用一段时间之后再停一段时间,现在虽然没有发现减肥果有什么大的危害,但是长期用这种果干泡水喝也不太现实,尤其是你的身体是否能够承受,它可以清热降火,但是如果体质本身比较虚寒的话,长期饮用是会伤及脾胃的,大家一定得注意。

其实医生建议的最好的减肥方法是不靠减肥产品,而是通过运动和饮食相结合,来健康减肥。在此之前,你得树立一个正确的减肥观念,减肥不是一蹴而就的,通过节食或者减肥产品减肥只能达到一时的效果,很容易反弹,而通过长期的运动和调节饮食则是可以达到长远的减肥效果的。如果真的想减肥的,大家不是只靠减肥果这一种方式,而是应该更加全面地减肥,每天给自己制定运动计划,在饮食上更多摄入低脂的食物,保证每天的营养能够均衡摄入,这样才能真正达到减肥的效果,而长期服用减肥果是不一定带给你最好的减肥功效的!

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

查一查能不能吃
食物分类
  • 选择食物分类
  • 五谷杂粮
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水产品/海鲜
  • 调味品
  • 饮品/饮料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 补品
  • 草药
适用人群
  • 选择适用人群
  • 不限
  • 孕妇
  • 产妇
  • 哺乳期
  • 婴儿
能不能吃
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看结果
  • 索引
  • 减肥果的功效与作用
  • 减肥果怎么吃
  • 减肥果真的能减肥吗
  • 减肥果有什么副作用
  • 经期可以喝减肥果吗
  • 可以长期喝减肥果吗
  • 相关百科
  • 麻麻微视频