“天然疫苗”三：益生菌
免疫功能：肠道除了有消化、吸收营养的作用，也是人体最大的免疫器官哦！肠道屏障功能越完善，人体的免疫系统越平衡，身体才能更健康。那么在肠道免疫中起着重中之重作用的就是益生菌喽！人体内存在着各种细菌，有益菌、有害菌、中性菌共生，只有当有益菌数量占优的时候，人体才会更健康。这些有益菌通过竞争“食物”、分泌“杀菌物质”消灭有害菌，还能促进营养物质的吸收和利用，还能完善肠道的屏障功能，从多个方面来平衡免疫系统。而对于宝宝来说，从出生时的无菌状态，到自身正常菌群的建立需要一个漫长的过程，这个时期，是宝宝肠道最容易“搞事情”的阶段，适当补充一些优质的益生菌对健康很有帮助，比如伊可新益生菌粉，精选杜邦进口的原籍菌株，严选辅料，能够耐胃酸胆酸顺利抵达肠道定植发挥作用，科学的菌株组合配方，专菌专效，是给宝宝量身定制的优质益生菌粉。
“天然疫苗”四：适宜的运动
免疫功能：运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，因为运动可以增加体内免疫细胞的数量，促进新陈代谢，提高宝宝免疫力。另外，活动身体还可以加快体内循环，增强宝宝食欲，并有助于提高睡眠质量，这些都对增强体质有所助益。因此，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多运动，尤其是多参加户外运动。但也要根据孩子的年龄，选择适宜的运动方式、强度和持续时间。比如新生宝宝主要以抚触运动为主；1-2岁以趣味性学习为主，尽量选择一些能够帮助提高孩子运动协调能力的小游戏，如走、跑、跳跃、上下台阶、扔球和投沙袋等都是不错的运动形式；3-5岁的孩子则更适宜进行室外活动，接受日光浴和空气浴，并通过语言引导以及示范进行教学，可以选择跑、跳（非连续）、投掷、翻滚等运动形式进行练习。运动虽好，但也要注意劳逸结合，切莫超过孩子的承受能力，这样反而有损身体健康。
这四支来源可靠、安全有效的“天然疫苗”你已经了解了吗？0-3岁是宝宝免疫系统发育不全期，更易遭受疾病侵袭，家长更应该不遗余力为宝宝提供力所能及的免疫保护。此外，保证充足睡眠以及少量接触一些病原微生物也可以锻炼宝宝的免疫系统哦！
