增强体质是关键，内外兼修健康度夏
1、内补营养，增强宝宝免疫力
0-3岁宝宝尚处于免疫不全期，各组织器官发育也不成熟，对环境的适应能力较低，夏季室内外温差较大，高温又容易滋生病菌，想要安然度夏对宝宝来说显然是个不小的挑战。因此，想在复杂多变的环境中远离呼吸道和肠道疾病，最关键就是提高宝宝自身抵抗力。对此，专家建议家长一定要做好宝宝的营养补充工作，尤其是维生素AD的额外补充。维生素A又被称为“抗感染维生素”，能直接作用于人体免疫系统，增强免疫细胞的活性，促进抗体生成，另外，维生素A还能维持呼吸道、消化道粘膜上皮细胞的完整性及功能健全，为宝宝建立完善的免疫防线，提高机体防御功能。此外，维生素D也能发挥协同作用，增强免疫细胞活性，促进抗体生成，帮助机体识别、消灭、清除外来致病菌，从而有效减少宝宝患病的风险。不管是空调病、冰箱病，或是其他疾病，第一要义都是为宝宝建立坚强的“免疫堡垒”，最直接有效的方法就是每天补充1粒维生素AD滴剂（伊可新），尤其是0-3岁的宝宝！
2、外养习惯，将疾病拒之门外
除了上文中提到的合理使用空调、冰箱，家长还要注意孩子生活习惯的培养。比如远离“肥宅”生活，即使是在高温高热的夏季，家长也可以在每天清晨和黄昏室外气温还不高时，带宝宝外出活动，进行适宜的户外锻炼。同时，还要保持规律作息，让宝宝养成早睡早起的好习惯，高温环境下营造舒适的睡眠环境很重要。另外，不要让宝宝养成偏食挑食的不良饮食习惯，注意营养均衡摄入，少量多次多喝些温水。宝宝夏季可能出现食欲下降的情况，家长一定要仔细排除，找出“罪魁祸首”，激发孩子对食物的兴趣。
想让宝宝健康一“夏”，其实也没有那么难，只要生活习惯和营养补充两厢得宜，就能将疾病拒之门外，为健康上“保险”！
