维生素AD作为宝宝成长发育过程中不可或缺的关键营养，是否补充到位关系到宝宝的健康状态。但是，有些家长被“天然补充”的说法蒙蔽了双眼，认为宝宝可以从日常饮食中补充到位。其实，天然植物性食物中并不含有维生素D和直接的维生素A，动物肝脏虽然含有的维生素A最为丰富，但肝脏是解毒器官，毒素和重金属最易沉积在此，且胆固醇含量很高，不建议给宝宝过多服用。而以胡萝卜为代表的黄绿色蔬菜含有的是β胡萝卜素，需要在一定条件下才能转化成维生素A，且转化率极低（不足1/12），加上宝宝胃容量有限，想要通过食补获取足量的维生素AD显然不容易实现。因此，我国儿童保健专家建议：宝宝从出生起应注意补充维生素AD制剂，至少坚持服用到3岁，以满足婴幼儿正常生长发育需要，在产品选择上应注意以下几点：
1、剂量合理：维生素A含量应在1500-2000国际单位（IU），维生素D含量应在400-800国际单位（IU）；
2、配比科学：根据婴幼儿人群营养需要，维生素A和维生素D的含量比例应符合3:1，这样的产品更为有效安全；
3、独立且不透明包装：由于维生素AD理化性质不稳定，空气、光照都可能导致其氧化失效，因此理想的包装应隔绝空气和光照，因此不透明的胶囊剂型更为理想。
此外，药品身份、大品牌、专业儿童制药企业生产的产品品质和安全性更有保障。
国外产品更吃香？
【扫盲课堂】中外差异需谨慎
近几年，婴幼儿产品逐渐成为海淘代购清单中的“主力军”，从奶粉、营养品到日用品，很多家长都极力追求“纯进口”。在他们看来，只要是国外的育儿产品，就贴上了“效果好”、“更安全”的标签。然而，国内外婴幼儿无论是成长环境、饮食习惯还是身体状况都有区别，专门为外国宝宝设计的产品真的符合我国的国情吗？以上文提及的维生素AD为例，国外多提倡补维生素D，对维生素A的补充并没有特别关注，这是因为欧美发达国家经济水平高，并注意通过其他途径强化维生素A营养（黄油、食品等），因此这些国家整体维生素A水平较高，而中国属于维生素A中度缺乏国家，维生素A整体摄入水平偏低，所以对于中国宝宝来说，补充AD才更符合我国儿童营养水平的现状，而小剂量每日补充的方法（每日补充1500-2000单位）更适合我国。对于那些相对贫困的国家，维生素A缺乏程度更为严重，则会采用成本相对低廉的大剂量突击法来补充（每半年补充维生素A10-20万单位）。此外，海外代购链条长、跨国境，缺乏有效监管，代购商品真假难辨、售后服务无保障等问题也难以保证国外育儿产品的安全性，相比之下国产品牌就没有这些后顾之忧，比如来自知名药企达因药业的营养品领导品牌伊可新，是家喻户晓的育儿“好帮手”，更值得家长信赖！
孩子就像是一颗没发芽的种子，最后长成什么，家长的意志起了很大的作用。育儿之路道阻且长，我们不怕犯错，但要也要学会“扫盲”，及时回到正常轨道！
