两大“黄金营养”助力宝宝“高人一等”
1、骨骼钙化需要维生素D
上文已经说到，钙是促进骨骼发育的重要营养素，想让其被人体吸收利用，维生素D的作用不容忽视。维生素D能够促进体内钙质的转运和吸收，只有在维生素D的帮助下，钙质才能被小肠粘膜快速吸收进入血液，最终到达需要钙质的组织和器官。而且，维生素D还能促进肾小管对钙磷的重吸收，减少尿液流失。此外，维生素D还能促成骨细胞的增殖和破骨细胞的分化，帮助旧骨脱钙和新骨钙化，并促进钙的游离，从而使骨质不断更新，维持血钙平衡，从而保证身高增长基础的骨量，使骨骼更强壮。
2、长高关键在于维生素A
钙和维生素D的组合为骨骼生长提供最为基础的骨量，为身高增长打下骨骼基础，但身高增长取决于长骨的增长，这就体现出了维生素A的重要作用。维生素A不仅能够促进蛋白质生物合成，有助于细胞增殖和分化，还能增强长骨骨骺软骨中的细胞活性，促进骨细胞的分化和平衡，提高骨骼（尤其是长骨）的生长速度。此外，维生素A还是促进生长激素、甲状腺激素的分泌的重要因子，这些激素都与身高增长密不可分。值得一提的是，AD同补不仅能促进骨骼发育，促进身高增长，也是提高宝宝免疫力的“黄金组合”。同为“难兄难弟”，维生素A和维生素D在天然食物中的含量并不足以满足宝宝身体旺盛的营养需求，所以我国医生、专家往往从宝宝出生起就建议每日额外补充维生素AD滴剂（伊可新），并坚持到3岁，保证宝宝在0-3岁这个成长黄金期中茁壮成长。
想让宝宝修炼出人人羡慕的“大长腿”，家长们可要学会“分辨忠奸”，把握好时机，切莫辜负这大好春光哦！
