冬季进补的炖汤做法大全,孕妈们快收藏起来!

编辑:丹娜

  【鱼头豆腐汤】

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  用料:鱼头一个、豆腐一块、香菜适量、生姜适量、料酒适量

  做法:

  1. 锅里入少量油,放入姜片翻炒后,再放入鱼头煎一下。

  2. 煎好鱼头后,放入三小碗水,中小火炖大约20分钟,炖到鱼汤发白。

  3. 鱼汤炖成奶白色后,放入料酒和切好的豆腐块,再炖10分钟就可以了。

  4. 最后撒一点香菜,放盐出锅。

  【花旗参乌鸡汤】

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  用料:枸杞,黄芪,蜜枣,百合,莲子,花旗参,乌鸡腿翅膀

  做法:

  1. 乌鸡鸡翅,鸡腿各两个。

  2. 药材准备好,清洗后泡上5分钟。

  3. 全部材料除枸杞外全部下炖盅隔水炖三个小时,后十分钟下枸杞,加点盐即可开喝!

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