不盲从，慎重分辨网络育儿文章
80、90后的妈妈都讲究科学育儿，虽不再盲目套用传统育儿招式，但却又容易陷入盲目相信网络上良莠不齐的育儿科普的局面，形成了典型的“不信医生信网络”式养娃。对于上文提到的“宝宝不需要补充维生素A，每天补充会过量”这一谣言早已被各路专家辟谣。我国是世界卫生组织界定的儿童维生素A中度缺乏国家，其中部分地区更是重度缺乏，每日小剂量的额外补充乃是国情所需。欧美等发达国家与我国在饮食习惯、膳食结构、经济水平、气候条件、甚至种族等因素均有所不同，而且国情和缺乏情况差异巨大，所以不能完全效仿欧美发达国家。《亚临床状态维生素A缺乏防止方案》、《佝偻病早期综合防止方案》、《中国国家处方集（儿童版）》中明确建议：婴幼儿从出生后应每日补充维生素A1500IU-2000IU，维生素D400IU-800IU，并坚持到3岁，每日按照这个剂量补充维生素AD是最为安全、有效的。以常见的伊可新为例（粉色伊可新含维生素A2000IU，维生素D700IU；绿色伊可新含维生素A 1500IU，维生素D 500IU），按照说明书每天给宝宝补充1粒，完全符合科学规定，不存在任何过量风险，从而也证实了“维生素A需要间断补充”这一无稽之谈的荒谬性。而且维生素AD在日常食物中含量很少，宝宝能够摄取到的量微乎其微，所以1岁添加丰富辅食后，仍需要每天1粒进行额外补充。最重要的是维生素A对于提升抵抗力十分关键，还能与维生素D一同促进长高，可谓是成长中不可或缺的营养素。
不乱来，严格遵循科学护理原理
护理宝宝不能按照妈妈的习惯来，一定要严格遵循科学护理准则。在穿衣方面，应本着“宽松、舒服、以棉质为主”的原则，不要穿紧身衣、牛仔裤等，以免影响到宝宝的骨骼发育。此外，正值冬季，妈妈也不要给宝宝穿太多，平时和大人一样多或多添一件衣服即可，警惕“捂热综合症”。而且平时需注意屋内通风散气以及保持家居环境的干净卫生，定期给宝宝的奶具、玩具、用具进行消毒杀菌即可，不必过度消毒，若宝宝处于“无菌”的环境，反而会伤害宝宝皮肤和肠道内的正常菌群，也会导致宝宝没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而会减弱。另外，饭前便后、出门回家后都要勤洗手，处于出牙期的宝宝也要注意漱口、刷牙养成良好的卫生习惯。
看完这篇文章，你觉得自己是个靠谱的好妈妈吗？如果有不足之处，一定要及时改正，以免损害宝宝健康发育哦！
