注意事项三：添加辅食仍要坚持补充
在宝宝4-6个月添加辅食之后，会出现一些家长给宝宝停服维生素AD的现象。原因是家长认为一些蔬菜泥（比如胡萝卜泥、菠菜泥等）以及肝泥中也含有维生素A，就不需要再额外补充了。可实际上，胡萝卜泥和各种深绿色蔬菜泥中，含有的只是维生素A的前体物质β胡萝卜素，如果要发挥维生素A的作用，还需要在人体中进行转化，可这个转化率是非常低的（不足1/12），而且植物性食物重量轻，需要大量进食才能摄取微乎其微的维生素A，这显然对还在以奶类为主的婴幼儿是不现实的，而肝脏中虽然含有维生素A，但肝脏是解毒器官，容易富集重金属，不能多吃，而且异味较大，有些宝宝也难以接受，想要依靠肝脏来补充维生素A也变得很难实现了。可见对于饮食品种单一、消化吸收功能不强的婴幼儿而言，很难单纯从饮食中获得足够的维生素A。此外，有些父母觉得孩子大了、户外活动时间变长，可以通过晒太阳的方式来补充维生素D，但其实此举能合成的量非常有限。受到大气环境、季节因素、皮肤裸露程度以及日晒时间长短等诸多因素影响，宝宝无法仅靠日照获取到足够的维生素D，仍需额外补充。
注意事项四：勿盲目效仿国外补充法
对于补充维生素AD方面，有不少妈妈会效仿国外补充法，例如有些欧美发达国家的宝宝每日补充维生素D，并没有常规补充维生素A，于是便参照国外方法只给宝宝补充维生素D。但是，各国营养缺乏情况差异较大，国情也各不相同，受到地域特点、饮食习惯、体质特征等多方面原因的影响，致使每个国家的补充建议也大相径庭。我国为维生素A中度缺乏国家，尤其是新生儿和婴幼儿亚临床维生素A缺乏相当普遍。2016年12月《中华临床营养杂志》发表了首都儿科研究所最新的流行病学调查数据，结果显示50%以上的儿童存在维生素A缺乏或不足的情况，可疑亚临床维生素A缺乏发生率高，3岁以内的婴幼儿维生素A营养水平最低，是维生素A缺乏重点防治的人群。所以，我国各项权威推荐以及行业医生专家都会推荐每日小剂量的补充，维生素A和维生素D同补的方法适合我国缺乏现状，同时更加安全、有效。
0-3岁是宝宝生长发育的关键时期，也是打好身体健康的基础时期，家长一定要坚持每天1粒维生素AD滴剂额外补充，如断服或是间断服用，不仅会给快速发育的身体带来伤害，还会为日后宝宝的成长埋下健康隐患。
