“莫氏空翻”的逆袭
妈妈网：现在非常流行一个词叫“逆袭”。当年在训练体操期间，很多教练都曾经不重视您，但后来您的“莫式空翻”惊艳了全世界被国际体联称为“下世纪”动作，是什么样的力量支撑着您做到如此逆袭呢？
莫慧兰：当时在我当时学这个动作的时候，并不是说我是第一个创造这个动作的人。这个动作其实是在男子单杠上做的，那么我是第一个在女子高低杆上做。也就是说男子单杠的难度没有高低杆那么高。其实那时我的身材、力量还有各种综合因素都比较好，我教练就觉得我适合去做这个动作。那么以前跟男子单杠的力量、以及器材方面都跟女子不一样，而我又是第一个做嘛，肯定是要付出的。当时为了学这个空翻，那时候的付出确实是非常多，像我牙齿被磕掉了、手指砸翻了。这都是那时候为了学这个“莫氏空翻”落下的病。不过这个付出也是有结果，我最终是第一个在世界大赛上用，而且是成功的，所以才被国际体联（“国际体操联合会”简称）命名为“莫氏空翻”，算是在中国体操史、世界体操史上留下自己创作的作品吧。
妈妈网：对于今年里约奥运会上，我们中国体操队在奥运会的表现，您有什么看法和评价呢？
莫慧兰：确实对中国今年奥运会体操队的成绩，很多人不是很满意，因为毕竟不像08年奥运会和2012年奥运会，至少拿了5金或4金，很多块金牌吧。突然在这次奥运会上，中国体操队没有拿一块金牌，大家对成绩可能是不太满意的。但是因为体操这个项目吧，它也是有个高点低点、老运动员新运动员这个衔接，起落。像老运动例如杨威、李小鹏，他们退役对整体体操水平是有影响的，女队年轻的选手也是一代一代的。这个也反映出，在整个发展过程当中，我们训练的经验、比赛的观念上，需要更开拓一些思路。所以说成绩也是体现了我们科学训练的一方面，希望多去总结经验，学习别人更优秀的一面吧。
妈妈网：如果我们的妈妈想培养孩子的体操特长，最好从几岁开始训练呢？您能给到一些好的专业性建议吗？
莫慧兰：其实我们现在是推崇大家多学习“快乐体操”，现在的体操不再是以前大家一定很辛苦这样子。像我儿子现在两岁三个月，我就会带他去体操队玩，在那种环境下，他可以从小锻炼身体，还可以训练柔韧性、协调性还有团队精神。跟哥哥姐姐在一起，自律性也会加强。所以再小一点的，例如刚出生那时候，我也会给她自己设计一些宝宝体操，尘尘推啊拉拉胳膊啊，所以你说从几岁开始，要是专业的话，可能就是4岁差不多可以尝试去练练相对柔韧性、还有协调性动作。其实我觉得练体操这个项目，前期的“快乐体操”我觉得不管是3岁也好、4岁也好，只要你接触了快乐体操，它是所有运动的起源和基础，你学完之后，就算转跳水、再转武术、再转一些别的项目，都可以很轻松地转运动项目。所以我觉得，有些妈妈们可以尝试让孩子去学习这个快乐体操。
