五、专家Q&A
问题一：我家女儿一岁半了，现在每天晚上1、2点左右就会哭闹，请问这是怎么回事？
专家回答：孩子每天晚上出现不止一次的哭闹，实际上并非意味着有生理性的疾病。而由于孩子处于两个睡眠周期的交替阶段，呈现出半梦半醒的状态。在这个状态下，如果孩子自我安慰能力较弱，或是出现了明显的焦虑情绪，就十分容易惊醒。建议妈妈可以提前唤醒孩子喝水、喂奶、排尿，或是在夜哭时调整孩子睡姿为蜷缩式，看看夜哭现象能否出现好转。
问题二：我家宝宝六个月，每天晚上在10点的时候入睡，每半个小时就会醒一次，抱起来后又会重新入睡。为什么会这样呢？
专家回答：正如上文所强调的，在培养宝宝自我平静能力过程中，父母不宜让孩子养成抱睡的习惯，否则孩子在睡眠周期交替的时候清醒过来，就会重新寻找入睡时的感觉。建议家长不管白天还是晚上，只要到了睡觉的节点，就要将尚在清醒的状态下的孩子放在小床上，让宝宝学会独立入睡。
问题三：我家宝宝总要抱着才能睡着，放下就会惊醒。睡觉的时候，头还会扭来扭去，睡得不是特别踏实，请问专家应该怎么办呢？
专家回答：实际上这与上一个问题症结相同，家长们应当避免抱睡，以免阻碍宝宝自我入睡能力的培养。此外，在睡觉的时候，如果宝宝出现扭动、翻滚等行为，父母无需担心，这是孩子夜间脑部发育所引发的肢体表现。只要孩子中途没有突然惊醒，就没有必要进行干预。
问题四：我家宝宝50天大，白天难入睡，总是容易惊醒，睡眠时间特别短，应该怎么处理？
专家回答：宝宝白天入睡的时间没有必要过长，睡多久都可以。如果孩子出现惊跳现象，或伴随枕秃，最好前往医院排查是否存在缺钙问题。
问题五：我家宝宝现在8个月，不喝奶粉，也不喜欢喝水。睡觉的时候，一定要咬着奶头睡，白天需要哄着，如果我在身边，孩子睡觉的时间就比较长，但总是睡不踏实，稍有声音就会醒。晚上睡觉也会醒2-3次，醒来后吃几口奶又会继续睡。还出现了便秘的现象，吃了益生菌、蔬果，按了宝宝肚子，效果都不理想。请问专家应该怎么办？
专家回答：白天睡觉只是为了恢复孩子的精力，没有必要刻意延长睡眠时间。当妈妈在身边时，宝宝睡得时间比较长，同时需要含着奶头才能睡着，这是因为孩子把妈妈和奶睡的形式当做了安慰物质。如果长此以往，会导致孩子无法培养自我安慰能力。因此，建议妈妈从白天小睡开始，改掉奶睡习惯，并且将孩子放在小床上，让其学会独立入睡。
关于孩子便秘问题，妈妈可以观察一下孩子的粑粑的头部，看看是否过干，或是出现球状。如果是，则意味着孩子出现了便秘。建议妈妈奖蔬菜打成泥状或糊状，或是拌着酸奶空腹给孩子吃，通便效果会更好。
