以为这就完了？图样图森破！正所谓生命在于运动。同样的，运动对乳房而言，好比午餐，不必吃得特别多，但一定要有，不然接下来的时间里就会没有精神，失去光彩。

　　接下来，我们的高级私人教练于凯旋将会现场教大家5个小动作，虽然很简单，但确是对强化心肺功能、雕塑身形、消除副乳非常有效的哟！而且无论是上班还是在家都可以轻松实现，想学的就赶紧来吧！

　　女人最贴心的宝贝--“内衣”解压法！

　　胸部保健主要是两个方面：一是有意识地进行按摩、运动，舒缓胸部，促进血液循环，使胸部丰满紧致；二是穿戴合适的内衣。正如我们的逆龄辣妈林叶亭所说，内衣是女人最贴心的宝贝。现代女性对内衣的认知已经得到了进一步的提升，不仅仅停留在美观时尚，更注重的是舒适和健康。

　　林叶亭表示，穿对内衣是对胸部最负责的做法，一件合适的内衣不仅可以有效保健胸部，还能呈现女性最美的黄金三角的哟~为了让妈妈们更清楚，她还现场教大家如何在了解自己的身体情况下挑选合适的内衣呢，经验之谈，纯干货哦~想知道效果如何吗？看看妈团代表的前后对比照就知道了。你，穿对了吗？

　　澳优能力多提示，对于女人而言，护胸比护脸更重要。女人的衰老从胸部开始，胸部健康是女人最美丽的身体表达！在胸部保养这件事情上，不仅仅只限于10月，而应该是一年365天！

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