“梦”与“现实” 孩子懵懂分不清
@lilunndy 宝宝2岁
2岁宝宝晚上老爱做梦，而且梦里惊醒还会喊着白天经常提及的事物等，醒来总会哭闹一阵的，不知道是不是白天发什么了什么事吓到他，他才会这样？
孩子白天活动的时候，都在不断的探索着这个世界，到了晚上睡觉的时候，这些白天的刺激就会出现在梦境里并进行加工。梦境是脱离现实的，而对于孩子来说，他们未能区分在梦里看到的，感受到的与现实的差别。
1、外界环境对做梦的刺激
做梦也会受到外界环境的刺激，人类的进化让人睡觉时的神经系统处于高度敏锐的感知状态，任何外界陌生的刺激都会在睡梦中放大。例如做梦的时候，手脚掉到床边就会在梦里出现整个人从很高的地方坠落感。因此，环境对于孩子的睡眠质量尤为重要。
很多宝妈认为安静的环境有利于让孩子安睡，其实并不然，嘈杂的环境中熟悉的声音能给到孩子安全感，而过于安谧环境反而会降低孩子的适应能力。
2、噩梦让孩子不安
噩梦也分为两种，一种是白天时受到的惊吓以其它形式出现在梦里，形成了噩梦，例如家长不经意间给孩子讲了恐怖故事。
一种是曾经受过创伤，即孩子曾经体验到不舒服的记忆，如果睡觉时感受到外界的刺激，便可能引起孩子对过往创伤的联想，进而形成噩梦。
3、美梦让孩子恍惚
被美梦本身给吓醒，孩子在梦境里玩得很开心，可是醒来发现眼前一片漆黑，由此出现梦惊。
专家来支招 孩子整夜安睡不是梦
孩子睡觉夜惊，不仅影响了他的睡眠质量也让父母跟着“担心受怕”，那我们应该怎样做才能改善孩子的夜惊状况呢？
1、 耐心关照
不舒服感而形成的夜惊，我们要时刻关注不舒服出现的原因，如果是阶段性的，例如生病不舒服，就需要我们耐心的关照。
@萌萌 宝宝1岁
最近孩子睡觉不老实，总是侧着睡，半夜翻腾的起来醒来好几次，还哭，以前孩子半夜一哭我马上就过去抱他哄他，但是最近觉得这样会给孩子养成不好的习惯，长辈说孩子夜惊假装不知道，一会孩子就会再次睡着的，所以我现在很纠结到底要不要去抱他？
涂老师：
上面我们讲到孩子与父母分化的原则来看，老人家说的话也是有道理的，孩子在睡梦中醒来，如果可以继续入睡，说明孩子只是有小情绪。
但是如果孩子醒来后哭得很凶，那就说明孩子真的不舒服，这时抱他哄他是最好的办法。可以用熟悉的节奏拍拍孩子，来告诉他妈妈在这里，可以安心睡觉。
