奥莉开练一字马，看冠军老爸如何开启孩子的运动天赋

　　3、进行亲子运动，当孩子的榜样

　　Wuli杨阳洋，平时冠军老爸杨威就常带着他做亲子运动，看这父子俩练习的模样，简直就是青出于蓝快要胜于蓝啊。

　　父母的陪伴是孩子运动的动力之一，因此，周末的时候家长可以带孩子到户外进行运动，这样既可锻炼孩子的身体，又可开阔孩子的眼界。

　　看了这么多“奥运二代”的倾情示范，知道怎么样才是正确的“冠军养成记”的打开方式吗？

　　其实，不管是“摸爬滚打”还是“走跑攀爬”，都是对孩子的潜能，自信心，毅力，想象力的一个锻炼，因此，宝妈们应该抓住关键期，掌握孩子的运动年龄阶段小常识。

　　0—6个月宝宝：翻身和坐姿训练

　　这个时期的小宝宝，面对这个强大的世界，看起来可能有些软弱无力。但妈妈们可以有意识地给宝宝进行翻身、抬头和坐姿训练。

　　训练孩子翻身，妈妈可以让宝宝仰卧/侧卧在床上，手拿宝宝感兴趣、能发出响声的玩具分别在两侧逗引他，训练宝宝翻身。一般每日2—3次，每次2—3分钟即可。

　　如果刚开始宝宝翻不过来，妈妈可以用一只手扶住宝宝的肩膀，另一只手扶住他的臀部，轻轻地给他一点力量，这样，宝宝就翻过来了。