牙齿、骨骼发育迟缓——缺乏钙元素、维生素D
缺乏表现:宝宝不易入睡,夜惊、多汗是宝宝缺钙初期的表现之一。此外,出牙晚、牙齿排列参差不齐、卤门闭合延迟、骨骼发育迟缓等,都可能是缺钙的表现。而导致缺钙的根本原因往往是维生素D缺乏。
应对策略:我国的饮食习惯决定了整体的钙质摄入量偏低,对于大多数宝宝来讲,额外补充钙制剂很有必要。在给宝宝选择钙剂时,要遵从“五高一低”原则,即含钙量高、溶解度高、生物利用度高、肠道吸收度高、安全性高、重金属含量低。经过工艺改良的儿童补钙产品盖笛欣(复方碳酸钙泡腾颗粒)就是此类代表,盖笛欣在泡腾的过程中会释放出二氧化碳,从而避免腹胀,而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高,解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。另外,父母要丰富宝宝的饮食,多进食一些含钙高的食物,例如豆制品、禽蛋类等。同时,一定不能忽视日常维生素AD的补充,如果没有维生素AD的参与,不仅钙的吸收率非常低,骨骼系统的发育也会受到影响。
贫血、注意力下降——缺乏铁元素、维生素A
缺乏表现:缺铁性贫血对于儿童的健康影响非常严重,缺铁会损害宝宝的智力发育,也会使宝宝出现易激怒、对周围事物缺乏兴趣、注意力下降等问题。
应对策略:首先,建议孕期的妈妈应该及时补充铁元素,并且坚持母乳喂养;其次,宝宝从母体里获取的铁在6个月时开始消耗殆尽,因此,初次添加辅食时应注意选择强化铁米粉,并注意合理搭配,做到荤素同吃;另外,日常注重维生素A的补充,可以加速铁的运转和吸收;最后,宝宝是否需要补充铁剂最好遵循医嘱,千万不可擅自补充。