药膳如何“吃”掉气血两虚
允贤调理皇后身子除开药方外,还辅以药膳疗之。气血是养胎之物质基础,脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,脾虚引起气血两虚则会导致不孕。对脾胃病患者来说,食疗不可缺少,但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食,即所谓“辨证施食”。
1、气虚
①补益食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
②补益膳食:山药百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生大枣烧猪蹄。
2、血虚
①补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
②补益膳食:当归熟地乌骨鸡;山药牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。
另外,中医博大精深,建议不孕女性也可找中医开些中药来调养身体,也有很好的效果。
当归:中医常用药,被誉为“血中圣药”,常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;
阿胶:含有动物胶,明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸,可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收;
益母草:有活血祛淤、利水消肿、治疗妇女月经不调的作用。