夜惊症的预防方法

　　预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情，例如让孩子过分疲累，睡前让孩子小便等。

　　不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。虽然现在还没有切实的科学根据，但是根据个人经验，冬天穿过厚的衣服，开着地暖睡觉的宝宝，多会发生这种情况。这些方法也适用于预防噩梦。

　　如果像梦游病一样比较严重的夜惊症时常发生，在几小时后叫醒小孩并重新哄其入睡也是一个不错的方法，如果比这个情况还严重，建议去咨询一下小儿神经科比较好。

　　【主播结语】小孩子半夜哭的理由真是多种多样。有像我们之前说的噩梦，夜惊症原因造成的，也有因为内科疾病原因造成的。

　　“小孩子是不是有什么大问题了”是家长最关心的问题。从大体上来说，区分方法之一就是“宝宝白天有没有很好的渡过？”。如果宝宝真的哪里疼痛就不会仅仅只是夜晚睡觉时会疼痛，清醒时也会疼痛。因此如果宝宝只是夜晚时常惊醒哭泣，白天没有任何问题，那么出现严重问题的概率比较低。

　　第二个方法是“程度有多严重？”。如果只是睡着时偶尔惊醒抽泣，或者哭出声音，时间也不长，也没有发生类似梦游病等严重情况，那么父母不妨再多观察一下小孩的状态。但是，如果程度非常严重就一定要带小孩去医院了。

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