二、日常饮食全面均衡，避免外界刺激
夏日温度较高，宝宝的胃口容易变差，妈妈在日常的食谱中，应该注意饮食的清淡和爽口。食物的种类上，应添加一些新鲜时令的瓜果蔬菜，妈妈可以在菜中加入适量蒜泥，既能使菜品更加清凉可口，又有助于预防肠道传染病；或者在菜中加点醋，也能增加宝宝食欲、帮助消化吸收。
另外，孩子的食物一定要现吃现做，避免细菌繁殖或变质，杜绝剩饭剩菜。同时，生冷食物不能贪吃，要减少冷饮或冰镇饮料的摄入，妈妈不妨多安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物，例如西瓜、绿豆汤、冬瓜汤等天然防暑降温食品，多喝健脾胃的小米粥，吃胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。饮食一定要杜绝油腻、多糖，避免产生肠胃紊乱消化不良。
虽然是夏季，但也要注意宝宝的保暖工作，不宜长时间处于空调屋内。而且一定要注意宝宝的腹部保暖，睡觉时可以穿个小肚兜、小背心，或者在睡觉时用浴巾或小毯子盖住宝宝的小肚子，防止因着凉而产生腹泻。
