补钙雷区之二：液体钙更利于吸收？
有的妈妈在给宝宝选择营养品时更愿意随波逐流，人云亦云，其他孩子选择什么钙制剂，自己也会做出同样选择。比如有些妈妈觉得，液体更容易被人体吸收，那么液体钙的吸收率肯定也比其他种类的高，其实这是错误的。
因为钙的吸收受很多因素影响，比如年龄、性别、身体缺钙程度、食物因素等等，可以说是因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂相应吸收的速度也会快些。育儿专家指出，液体钙剂溶解度好并不代表吸收快，钙的吸收率主要取决于宝宝体内维生素D的含量，维生素D能促进小肠黏膜吸收钙和肾小管对钙的重吸收。不同形态的钙，最终都是以钙离子的形式被肠道吸收。
补钙雷区之三：补钙引起的副作用不可避免？
虽然碳酸钙具有含钙量高的突出优势，但传统的碳酸钙又存在一些不足，如溶解度差且易出现腹胀、便秘、结石、胃肠刺激等问题，而经过工艺改良、且儿科医生一致推荐的盖笛欣（复方碳酸钙泡腾颗粒）可解决上述所有问题。盖笛欣在泡腾的过程中会释放出二氧化碳，从而避免气体在胃里的释放，不会发生腹胀的问题，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题。
此外，泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的小胃温和无刺激，还可以和草酸钙（便秘和结石的元凶）结合，置换出难溶性钙盐中的钙离子，从而避免了便秘和结石的风险（结石和便秘的元凶主要为草酸钙）。补钙的时间最好安排在两餐之间，因为此时食物对它的影响较小。适当的运动及饮水，能够增加胃肠蠕动，也可有效减少便秘。
