刷牙必修课：日常基本护理常识
宝宝的乳牙虽然会被换掉，不过它们仍然非常重要。从宝宝出牙开始，父母需要注意宝宝的口腔卫生，循序渐进，长大后会更容易接受刷牙。不过一般的牙膏都含有氟化物，在宝宝最初使用牙膏时，难免会进行吞咽，若吞入太多氟化物会导致氟中毒，会令正在发育的恒齿褪色。因此，1岁以内的宝宝只需使用清水即可；1-3岁的孩子可以使用无氟可吞咽的婴幼儿牙膏；宝宝3岁后，可使用儿童含氟牙膏，每次只需绿豆大小即可。
同样，妈妈在教宝宝刷牙的时候要讲究方法，自己刷牙时让宝宝在一旁观摩，模仿是儿童的天性，久而久之，宝宝便会争抢着开始尝试自己刷牙。妈妈一定要教会宝宝正确的刷牙步骤，规定明确的刷牙时间，切勿敷衍了事。每天彻底清除牙齿上的残留物质，保证牙齿健康和口腔卫生。
护牙保卫战：牙齿疾病预防认知
护牙第一步，补钙很重要！首先要保证宝宝摄入足量的钙质和维生素AD，这就需要宝宝从出生15天起开始补充伊可新维生素AD滴剂，坚持到3岁以上。大家都知道，维生素D可以促进钙质更好的吸收，同样，维生素A对于宝宝长骨和牙齿发育来说也尤为重要，维生素A缺乏会导致宝宝牙齿发育不全，参差不齐，易脱落。AD同补，才能满足宝宝牙齿生长发育的需求。
其次，不要让宝宝含着奶瓶睡觉。因为无论是配方奶粉还是母乳中的糖分都会整晚留在宝宝牙齿上，从而导致“奶瓶龋”，即蛀牙。妈妈还要注意控制宝宝零食和甜食的摄入量，杜绝碳酸饮料，并且在吃甜食后还要漱口刷牙。此外，最好让孩子多吃一些粗糙的、富含纤维的食物，如蔬菜、水果、肉类，这些食物不仅营养充足，更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物、使之无法发酵。
关爱宝宝牙齿，关注宝宝口腔卫生，妈妈不仅要培养宝宝养成良好的生活习惯，更要注意营养补充。护牙要趁早，通过科学的方法将健康武装到牙齿，让小宝宝从小拥有一口健康漂亮的牙齿！
