第五招：多吃健脑食物
这一招可谓吃货孕妇的福利，可以在饮食上增加一些益智健脑的食物，在医生的指导下适当吃一些深海鱼油或坚果之类的益智食品，这类食品无论对妈妈改善记忆力还是对宝宝的脑部发育，都有一定的促进作用。
多吃富含铁的食物，好像动物内脏、菠菜、海带、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、红枣、黑木耳，这样可以携带多点氧气到你大脑哦！
多喝水，没错，就是多喝水，体内水分充足，血液才会在子宫和大脑间来回畅通无阻！
第六招：按摩健脑
按摩健脑的方法如下：两手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次。然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指按住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次。最后，两拇指在太阳穴用较强的力量做旋转搔动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。这种按摩法，早晚各做一次，经常坚持按摩，可达到养神健脑的效果。新妈妈们不妨一试。
第七招：做便利贴女士
一个轻松应对的策略是：好记性不如烂笔头。习惯在日常中为自己添写一些备忘录，可以起到提醒自我的良好作用。长期循环下去，就会形成一种惯性，大脑自然更容易刻录下你所需要的信息。但是你说要是记在便利贴上，贴哪儿了你都不知道，或者记在手机上又需要找手机，那我只能帮你到这里了……
看来“一孕傻三年”只不过是短暂性的~“孕而不傻”也不是做不到的~既然可以安心了，就告别做一个安静“傻”孕妇吧，小窍门get起来！
关注【妈妈网】微信可获取更多精彩母婴资讯及福利：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】即可。
