身高取决于遗传还是环境?
按照前面的公式预测，父母身高偏矮，孩子未来的身高也一定偏矮，但实际情况却不一定如此。其实，父母的遗传因素在孩子成长中起到的作用只有20%~30%，其他则由营养、运动、生活环境等因素决定。也就是说，拥有再好的遗传基因，如果没有吃好、运动不足，个子也不会长高;即使遗传了矮个子基因，但如果能合理掌握环境因素，也可以促进孩子长高。
此外，有研究指出，现在的孩子从小受到很大的心理压力，这对孩子的身高发育也是会产生消极影响的。另外，晚上按时睡觉可以促进生长激素分泌，有观点说，只要好好睡觉，长高的愿望也更容易实现。
遗传是没有办法改变的事情，但是运动和营养摄取等等都是取决于后天的。所以应该多考虑这些因素，特别是6岁前的婴幼儿受到生活环境的影响非常大，成长的程度与妈妈的关心程度是密切相关的。
掌握6个关键词，孩子身高节节高
关键词一：均衡饮食
可以说，人体的生长发育，主要取决于食物的质量。各种营养要丰富、均衡，才能促进身高发展以及身体健康。以1-3岁宝宝为例，每天应摄取的食物分量如下：
1、五谷杂粮：150-180克；2、奶类：250-500毫升；3、蛋类：40克；4、豆类：25-50克；5、肉类：40-50克；6、蔬菜：150-250克；7、水果：50-100克；8、油脂：2~3汤匙。
