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解密乳糖不耐受:酶中不足惹得祸

编辑:小琪 | 出处: 妈妈网

  【妈妈网特稿】喝奶虽易,分解不易,且喝且腹泻。有一些朋友就是这么倒霉,与牛奶的缘分得要腹泻来牵引。如果你也有喝奶必腹泻的情况的话,那么很有可能也是患有乳糖不耐受的情况了。什么是乳糖不耐受?我们一起来看看吧!

  什么是乳糖不耐受?

  用大多数人都不知道它在说什么的专业术语解释,乳糖不耐受就是指一部分人由于体内缺乏乳糖酶,从而不能很好地分解牛奶当中的乳糖,而出现的一种喝奶后腹胀、腹泻和恶心等消化系统症状的现象。乳糖不耐受在黑人以及黄种人群体里面非常普遍。绝大部分的人在婴儿时期都是可以吸收乳糖的,但是断奶之后就可能会出现乳糖不耐受,随着年龄的增长,比例增加。乳糖不耐受的程度因人而异,也可以通过一定的治疗或训练而改变。


什么是乳糖不耐受

  乳糖酶是什么东西?乳糖酶是人体内的,一种可以帮助分解消化牛奶当中乳糖的酶。如果一个人没有乳糖酶或者没有足够的乳糖酶,他就没有办法代谢消化乳糖。如果乳糖不能被消化分解,就不能被吸收。它们就会以没有消化的形式进入到大肠。在大肠里,它们会被肠道细菌分解,变成酸类和气体。

  乳糖不耐受最主要的症状就是腹泻,有些时候甚至会排出绿色的泡泡样大便,甚至会经常放屁、恶心和腹胀。需要注意的是,蛋白过敏和乳糖不耐受是两码事。蛋白过敏除了消化系统症外,还可能包括皮疹、发烧等全身反应。而乳糖不耐受,就是只有恶心呕吐腹泻这些症状。是否存在乳糖不耐受应该接受实验室检测(化验大便)。

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