制定一张作息时间表
一张行之有效的作息时间表，例如什么时间刷牙，什么时候穿衣，什么时候吃早饭等等，都应该是家长和孩子共同协商后的成果。对时间管理越严越细，效率越高。在宝宝做一件事之前上个闹钟，到点时闹钟铃声大作，提醒他时间够久了，不能再磨蹭了。小闹钟嘀嘀答答地响，对宝宝就是一个督促，容易产生紧迫感。
除了一张作息时间表，家长还可以帮孩子做一张进步记录表。记下最初做某件事所用的时间，然后记录每天实际完成所用的时间，如果比以前有进步，就给予奖励。让宝宝先从简单容易的做起，逐渐向比较困难的任务进发，一直到达合适的时间为止。这样做的目的在于缩短完成每一件事情所需要的时间，这是克服动作慢的直接办法。
制定作息时间表很重要
将容易吸引孩子的心爱之物拿开，更利于时间表的实施。穿衣服时，不必看见喜羊羊、hello kitty、奥特曼、熊大等。如可能，当一叫醒他，就帮他马上穿衣服，这时，他还在半睡中，还不大会被玩物所分心，也不大会反抗穿衣这个过程，比较容易配合。
有备无患，提早准备好必须品
为了帮助孩子戒掉磨蹭的坏习惯，妈妈应该在头一天的晚上将第二天早上必须要做的功夫完成。比如准备好第二天宝宝要带上幼儿园的东西（大一点的孩子应该自己收拾）；尽量安排容易做的早餐，满汉全席还是留到中午或者晚上；将自己要穿的衣服、孩子的衣服拿出来，放在方便拿取的地方（爸爸的东西，由爸爸自己来做）；听天气预报，如明天会下雨，先把雨具准备出来；有什么信要读、有什么报要看、有什么衣服要叠，都在晚上做完，不必占早上的时间。
