女性最佳受孕年龄为23-28岁
遗传学的研究数据表明，女性年龄低于20岁就怀孕的话，由于其自身发育还没有完全成熟，卵子质量也没有达到高峰时段，对胎儿的发育肯定会有不利的因素存在。另外从培养的角度讲，父母社会经历的薄弱也会直接影响到儿童的智力教育。但也不可年龄过大，母亲年龄过大，胎儿智力发育障碍的发生率就会增加，有可能造成智力低下和其他神经系统发育异常。一般来说，女性怀孕年龄在23～28岁之间为好。因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
女性最佳受孕年龄
女性怀孕的最佳年龄在23~28岁，同样男性的年龄也不宜过大。男性的年龄太大，精子的活力和质量就会如夕阳西下，不复朝气。胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。
传统的观念会认为，禁欲的时间越长，精子的质量越好。比如禁欲一个月后同房怀孕的胎儿，比禁欲一周后同房怀孕的胎儿更加健康。很可惜，这种说法是错误的。因为时间过长，种子（精子及精液）会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，国际上建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3-7天，以3-5天为最好。
