一天一封信
我出国的时候，给家里打电话不是很困难就是很贵。我不在家的时候，希望两个孩子能好好的，我给他们每个人留下许多我写的信，这些信供他们在我走后阅读。在信上，我告诉他们我那一天要做什么，然后还会写上个笑话。这样没有我在身边，孩子们的日子能好过一些。
并不是只有儿童会体验分别的焦虑
一起吃午饭
在离我工作单位5个街区的地方，我找到了一家非常好的私人幼儿园。照看我2岁大儿子的工作人员非常好，她允许我每天中午和孩子一起吃午饭。这样，早晨和孩子分开的时候就容易多了，因为我们知道中午的时候就又能见到对方了。
一天一个惊喜
让我4岁的儿子待在幼儿园是场持久战。孩子总是紧紧抓着我的胳膊抽泣。于是，每天我都会在孩子的口袋里给他留下一些惊喜——都是些很简单的东西，像巧克力和小图片。这是一种好方法，这种方式让孩子明白，即使不在一起，我们还可以保持联系。这么做真的非常有效。
成为一种游戏
我们发现了一种非常好的方法。我们不在孩子身边的时候，这种方法能帮助3岁的小家伙度过时光，而且，孩子几乎根本没有哭过。儿子和保姆待在家里的时候，我和丈夫按事先安排好的时间从办公室给家里打电话：在孩子吃过午饭和睡过午觉的时候分别给孩子打电话。然后，我们和孩子在电话里做简单的游戏：我们猜一些非常简单的问题，比如，孩子吃得什么午饭或者午睡时梦到了什么。保姆告诉我们，孩子真的盼着我们给他打电话，而且，挂断电话的时候小家伙还一直在笑着。
