月经第1天：好 孕汤
功效：暖宫、活血
材料：当归25克 金银花15克 红枣10颗 黑豆1把 红糖2两 鸡蛋3至5个
做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样；每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行，然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。
妈妈网温馨提示：切记！这食谱是在月经的第一天吃，来月经半天左右吃，不要一出血就吃；黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放。
月经第1天喝好孕汤，有助于暖宫活血
第1天开始 到月经结束+1天：红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫
材料：红糖300克，姜150克
做法一：准备150克姜，刮去姜皮，准备一袋红糖，用300克。姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁，然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦，然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注：因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
