怕冷易感冒皮肤苍白小心缺铁找上门

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  消化系统症状

  宝宝缺铁导致的消化系统症状容易和消化系统疾病混淆。宝宝缺铁轻则有导致恶心、呕吐、食欲不良、便溏、消瘦、腹痛、腹胀或便秘等现象,严重者会有营养严重不良和异食癖(喜欢吃木头、玻璃等)。


宝宝缺铁导致的消化系统症状容易和消化系统疾病混淆

  呼吸循环系统症状

  由于缺铁导致血液对于氧气运送能力下降,有可能会造成宝宝缺氧、呼吸加快、心跳加快,特别是在活动和哭闹后,呼吸、心跳异常的情况更加明显。严重者可出现心脏杂音、心脏扩大甚至心力衰竭。

  造血系统症状

  缺铁性贫血会导致造血器官发生轻度肿大,并且会随着年龄越大,肿大越严重。由于骨髓外造血反应,肝、脾、淋巴结可有轻度的肿大,年龄愈大,病程愈长,贫血愈重者,肿大愈明显。

  如何预防缺铁性贫血?

  一、补铁时间:足月宝宝要从4~6个月开始,早产宝宝与低体重宝宝从3个月开始补充铁质。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。每日最大总剂量为15mg,在家庭使用最多不超过1个月,以免发生铁中毒。而如果奶粉当中含铁就不必额外补铁了。

  二、食物补铁:含铁丰富的动物性食物有肝脏、动物血、红肉、鲤鱼等,而植物性食物包括各类海产品、木耳、瓜子、芝麻、豆类、蔬菜等。动植物食品混合吃,会增加铁的吸收率。

  三、同时补充维生素c有助于铁质吸收。

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