【妈网育儿专家支招：孩子怕黑 克服比安抚更重要】
弄清孩子为什么怕黑
当孩子对黑暗产生恐惧时，不要只是一味地安慰说“不要怕”这种没有实质内容的话。导致孩子怕黑的原因很多，要通过沟通了解孩子恐惧的来源。
1） 白天看了一些吓人的故事、动画片或电视会导致孩子怕黑。
2） 对黑暗毫不害怕的孩子，如果在黑暗中受到某种意外的惊吓，当再次处于黑暗中时就爱会触景生情，产生感到害怕的条件反射。
3） 父母为了让孩子听话，曾经说过和黑暗有关的“恐吓”。例如：“天黑了不能在外面玩，外面黑呼呼的，会有大灰狼来把你叼走！”孩子的想象力是丰富的，听到这样的描述就会在脑海中呈现出一幅画面，因而对黑暗感到害怕。
用鼓励帮孩子克服怕黑心理，才能让他睡个好觉
当孩子感到害怕 用鼓励取代安抚
上文中提到，不少父母在孩子害怕黑暗时会对孩子进行安抚，并且会避免让孩子处在黑暗环境，其实这并不利于孩子克服对黑暗的恐惧。其实，这种过度的紧张、呵护反应，会让孩子觉得黑暗确实是很可怕的，于是恐惧感又会升级。
那到底该怎么做呢？不妨对孩子怕黑的情绪表现得轻描淡写一些，以妈妈网网友小宝他妈妈123的经历为例，如果孩子不敢去黑暗中拿苹果，家长可以试着自己走过去拿个苹果回来，并表示这没什么可怕的；或是带着孩子一起到黑暗的阳台多待片刻并说点轻松的话题，身体力行告诉孩子黑暗没想象中那么可怕。
此外，还可以在天黑后带宝宝去散散步，抬头看看月亮和星星，甚至可以和孩子一起研究北斗七星的位置。这样一来，孩子会觉得原来晚上也能很有趣，黑暗也就没那么让他感到恐惧了。
