儿童缺钙的话，会出现比较明显的症状，最明显的是骨骼上的异常，如佝偻病、骨关节异常、学步慢、鸡胸、驼背等。而一些其他症状，如睡觉不踏实、经常醒来、爱摇头、头发减少等很容易让人误以为是其他疾病，但其实也是儿童缺钙的表现哦!
另外，半岁之后的儿童，可以主要从体型、发育上来观察，如果孩子长牙迟、学步迟、骨关节异常等则有可能是孩子缺钙了。
提醒家长，即使孩子有上述的缺钙症状，也不要盲目地补钙，而是应该带孩子到医院检查，听取医生的意见来给孩子进行科学补钙。
宝宝补钙的方法
3、宝宝长高该怎么补钙
儿童缺钙补什么?在此小编给各位爸妈们一些食材上的小建议。
(1)奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质;
(2)蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等;
(3)豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮;
(4)蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
