40%的肿瘤可通过健康生活习惯预防
肿瘤可通过健康习惯预防
“孩子父母长期接触某些化学物质，尤其是母亲在妊娠期接触电磁、离子辐射等会使发育中的胎儿受到损伤，从而增加孩子发生恶性肿瘤的可能。因此，预防儿童肿瘤首先要从父母做起，在生活中避免接触有毒有害物质。”陈小兵说，40%的肿瘤是可通过培养健康生活习惯预防的，尤其是在儿童时期养成良好生活习惯，生活有规律，善于调节心理压力，加强锻炼，对成年后健康极其重要。
陈小兵说，研究发现，25%～30%的肿瘤发病与食物有关，如食物中黄曲霉素、亚硝胺类、铅等重金属元素，蔬菜、水果中残留的化肥、杀虫剂，某些食品中的添加剂、防腐剂等，“建议儿童不要进食霉变、过期、无质量保证的食物，少食腌制、烧烤食品，少吃膨化食品，少饮碳酸饮料，多食用新鲜蔬菜、水果，多吃豆制品、鲜奶等，主食要粗细搭配。”
